ブロッコリーの前菜


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ブロッコリーを数分間茹でてからザルに入れます。鶏の胸肉を細かく切って、バターで炒めます(または茹でることもできます)。卵を少量の塩で溶き、粉チーズ、スライスしたオリーブ、鶏の胸肉、ブロッコリーと混ぜます。マフィン焼き器に紙を入れ、この組成物を入れます。トレイをホットオーブンに15〜20分間入れます。