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トロピカルフーズによる写真
健康的な食材とさまざまなフレーバーを備えたKINDBarsは、理想的なスナックバーです。たんぱく質がたっぷり詰まっているので、外出先での朝食に最適で、おやつにも最適です。ただし、価格は1バーあたり2〜3ドルの範囲であるため、学生の予算にぴったりではありません。お金を節約したり、楽しいキッチンプロジェクトを探している場合は、次のCopycatKINDバーレシピを試してみてください。
カレングルテンフリーフードレビューによる写真
アーモンドココナッツバー
おいしい生活から適応
準備時間：20分
合計時間：40分
サービング：20
材料：
トーストした無塩アーモンド2カップ
無糖トーストココナッツフレーク2カップ
クリスピーライスシリアル½カップ
大さじ1の亜麻仁
はちみつ1/2カップ
玄米シロップ1/3カップ
小さじ1/2の塩
バニラ小さじ1
方向：
1.トーストしたアーモンド、ココナッツ、ライスシリアル、亜麻仁を大きなボウルに入れ、取っておきます。
2.蜂蜜、玄米シロップ、塩、バニラを鍋に入れ、中火から強火にかけ、キャンディー温度計（ハードボールステージ）で混合物が260°Fに達するまで頻繁にかき混ぜます。
3.すぐにこのシロップをナッツの上に注ぎ、均一にコーティングされるまでかき混ぜます。
4.混合物をグリースを塗った9 "x13"の天板にすばやく移し、均等に広げます。
5.20分間冷却します。
6.20本のバーにカットします。
7.バーを個別にパーチメント紙で包み、密閉容器に最大1週間保管します。
テレササリバン写真による写真
ダークチョコレートシーソルトバー
おいしい生活から適応
[中くらい]
準備時間：25分
合計時間：50分
サービング：20
材料：
トーストした無塩アーモンド2カップ
3/4カップの丸ごとローストした無塩ピーナッツ
3/4カップのトーストしたクルミ、みじん切り
クリスピーライスシリアル½カップ
大さじ1の亜麻仁
はちみつ1/2カップ
玄米シロップ1/3カップ
小さじ3/4の海塩
バニラ小さじ1
ダークチョコレートチップ1カップ
植物油大さじ1
方向：
1.トーストしたアーモンド、ピーナッツ、ライスシリアル、亜麻仁を大きなボウルに入れて取っておきます。
2.蜂蜜、玄米シロップ、小さじ1/4の塩、バニラを鍋に入れ、中火から強火にかけ、キャンディー温度計で混合物が260°Fに達するまで頻繁にかき混ぜます（ハードボールステージ）。
3.すぐにこのシロップを組み合わせたナッツの上に注ぎ、均一にコーティングされるまでかき混ぜます。
4.混合物をグリースを塗った9 "x13"の天板にすばやく移し、均等に広げます。
5.残りの海塩を振りかける。
6.20分間冷却します。
7.20本のバーにカットします。
8.チョコレートとオイルを混ぜ合わせ、電子レンジで溶けるまで（約1分）
9.フォークを使用して、バーの上にチョコレートを滴下します。
10.チョコレートが固まるまで冷まします。
11.バーを個別にパーチメント紙で包み、密閉容器に最大1週間保管します。
これらのレシピにドライフルーツやさまざまなナッツの種類を追加して、お気に入りのKIND Barのフレーバーを模倣したり、クリエイティブになって独自の組み合わせを考えたりしてみてください。
ポストDIY：KIND Barsは、もともとスプーン大学に登場しました。このような投稿をもっと見るには、スプーン大学にアクセスしてください。
コピーキャット種類のバーの作り方
健康的な食材とさまざまなフレーバーを備えたKINDBarsは、理想的なスナックバーです。たんぱく質がたっぷり詰まっているので、外出先での朝食に最適で、おやつにも最適です。ただし、価格は1バーあたり2〜3ドルの範囲であるため、学生の予算にぴったりではありません。お金を節約したり、楽しいキッチンプロジェクトを探している場合は、次のCopycatKINDバーレシピを試してみてください。
カレングルテンフリーフードレビューによる写真
アーモンドココナッツバー
おいしい生活から適応
準備時間： 20分
合計時間： 40分
サービング： 20
材料：
トーストした無塩アーモンド2カップ
無糖トーストココナッツフレーク2カップ
クリスピーライスシリアル½カップ
大さじ1の亜麻仁
はちみつ1/2カップ
玄米シロップ1/3カップ
小さじ1/2の塩
バニラ小さじ1
方向：
1.トーストしたアーモンド、ココナッツ、ライスシリアル、亜麻仁を大きなボウルに入れ、取っておきます。
2.蜂蜜、玄米シロップ、塩、バニラを鍋に入れ、中火から強火にかけ、キャンディー温度計（ハードボールステージ）で混合物が260°Fに達するまで頻繁にかき混ぜます。
3.すぐにこのシロップをナッツの上に注ぎ、均一にコーティングされるまでかき混ぜます。
4.混合物をグリースを塗った9 "x13"の天板にすばやく移し、均等に広げます。
5.20分間冷却します。
6.20本のバーにカットします。
7.バーを個別にパーチメント紙で包み、密閉容器に最大1週間保管します。
テレササリバン写真による写真
ダークチョコレートシーソルトバー
おいしい生活から適応
準備時間： 25分
合計時間： 50分
サービング： 20
材料：
トーストした無塩アーモンド2カップ
3/4カップの丸ごとローストした無塩ピーナッツ
3/4カップのトーストしたクルミ、みじん切り
クリスピーライスシリアル½カップ
大さじ1の亜麻仁
はちみつ1/2カップ
玄米シロップ1/3カップ
小さじ3/4の海塩
バニラ小さじ1
ダークチョコレートチップ1カップ
植物油大さじ1
方向：
1.トーストしたアーモンド、ピーナッツ、ライスシリアル、亜麻仁を大きなボウルに入れて取っておきます。
2.蜂蜜、玄米シロップ、小さじ1/4の塩、バニラを鍋に入れ、中火から強火にかけ、キャンディー温度計で混合物が260°Fに達するまで頻繁にかき混ぜます（ハードボールステージ）。
3.すぐにこのシロップを組み合わせたナッツの上に注ぎ、均一にコーティングされるまでかき混ぜます。
4.混合物をグリースを塗った9 "x13"の天板にすばやく移し、均等に広げます。
5.残りの海塩を振りかける。
6.20分間冷却します。
7.20本のバーにカットします。
8.チョコレートとオイルを混ぜ合わせ、電子レンジで溶けるまで（約1分）
9.フォークを使用して、バーの上にチョコレートを滴下します。
10.チョコレートが固まるまで冷まします。
11.バーを個別にパーチメント紙で包み、密閉容器に最大1週間保管します。
これらのレシピにドライフルーツやさまざまなナッツの種類を追加して、お気に入りのKIND Barのフレーバーを模倣したり、クリエイティブになって独自の組み合わせを考えたりしてみてください。
コピーキャット種類のバーの作り方
健康的な食材とさまざまなフレーバーを備えたKINDBarsは、理想的なスナックバーです。たんぱく質がたっぷり詰まっているので、外出先での朝食に最適で、おやつにも最適です。ただし、価格は1バーあたり2〜3ドルの範囲であるため、学生の予算にぴったりではありません。お金を節約したり、楽しいキッチンプロジェクトを探している場合は、次のCopycatKINDバーレシピを試してみてください。
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アーモンドココナッツバー
おいしい生活から適応
準備時間： 20分
合計時間： 40分
サービング： 20
材料：
トーストした無塩アーモンド2カップ
無糖トーストココナッツフレーク2カップ
クリスピーライスシリアル½カップ
大さじ1の亜麻仁
はちみつ1/2カップ
玄米シロップ1/3カップ
小さじ1/2の塩
バニラ小さじ1
方向：
1.トーストしたアーモンド、ココナッツ、ライスシリアル、亜麻仁を大きなボウルに入れ、取っておきます。
2.蜂蜜、玄米シロップ、塩、バニラを鍋に入れ、中火から強火にかけ、キャンディー温度計（ハードボールステージ）で混合物が260°Fに達するまで頻繁にかき混ぜます。
3.すぐにこのシロップをナッツの上に注ぎ、均一にコーティングされるまでかき混ぜます。
4.混合物をグリースを塗った9 "x13"の天板にすばやく移し、均等に広げます。
5.20分間冷却します。
6.20本のバーにカットします。
7.バーを個別にパーチメント紙で包み、密閉容器に最大1週間保管します。
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ダークチョコレートシーソルトバー
おいしい生活から適応
準備時間： 25分
合計時間： 50分
サービング： 20
材料：
トーストした無塩アーモンド2カップ
3/4カップの丸ごとローストした無塩ピーナッツ
3/4カップのトーストしたクルミ、みじん切り
クリスピーライスシリアル½カップ
大さじ1の亜麻仁
はちみつ1/2カップ
玄米シロップ1/3カップ
小さじ3/4の海塩
バニラ小さじ1
ダークチョコレートチップ1カップ
植物油大さじ1
方向：
1.トーストしたアーモンド、ピーナッツ、ライスシリアル、亜麻仁を大きなボウルに入れて取っておきます。
2.蜂蜜、玄米シロップ、小さじ1/4の塩、バニラを鍋に入れ、中火から強火にかけ、キャンディー温度計で混合物が260°Fに達するまで頻繁にかき混ぜます（ハードボールステージ）。
3.すぐにこのシロップを組み合わせたナッツの上に注ぎ、均一にコーティングされるまでかき混ぜます。
4.混合物をグリースを塗った9 "x13"の天板にすばやく移し、均等に広げます。
5.残りの海塩を振りかける。
6.20分間冷却します。
7.20本のバーにカットします。
8.チョコレートとオイルを混ぜ合わせ、電子レンジで溶けるまで（約1分）
9.フォークを使用して、バーの上にチョコレートを滴下します。
10.チョコレートが固まるまで冷まします。
11.バーを個別にパーチメント紙で包み、密閉容器に最大1週間保管します。
これらのレシピにドライフルーツやさまざまなナッツの種類を追加して、お気に入りのKIND Barのフレーバーを模倣したり、クリエイティブになって独自の組み合わせを考えたりしてみてください。
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健康的な食材とさまざまなフレーバーを備えたKINDBarsは、理想的なスナックバーです。たんぱく質がたっぷり詰まっているので、外出先での朝食に最適で、おやつにも最適です。ただし、価格は1バーあたり2〜3ドルの範囲であるため、学生の予算にぴったりではありません。お金を節約したり、楽しいキッチンプロジェクトを探している場合は、次のCopycatKINDバーレシピを試してみてください。
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おいしい生活から適応
準備時間： 20分
合計時間： 40分
サービング： 20
材料：
トーストした無塩アーモンド2カップ
無糖トーストココナッツフレーク2カップ
クリスピーライスシリアル½カップ
大さじ1の亜麻仁
はちみつ1/2カップ
玄米シロップ1/3カップ
小さじ1/2の塩
バニラ小さじ1
方向：
1.トーストしたアーモンド、ココナッツ、ライスシリアル、亜麻仁を大きなボウルに入れ、取っておきます。
2.蜂蜜、玄米シロップ、塩、バニラを鍋に入れ、中火から強火にかけ、キャンディー温度計（ハードボールステージ）で混合物が260°Fに達するまで頻繁にかき混ぜます。
3.すぐにこのシロップをナッツの上に注ぎ、均一にコーティングされるまでかき混ぜます。
4.混合物をグリースを塗った9 "x13"の天板にすばやく移し、均等に広げます。
5.20分間冷却します。
6.20本のバーにカットします。
7.バーを個別にパーチメント紙で包み、密閉容器に最大1週間保管します。
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ダークチョコレートシーソルトバー
おいしい生活から適応
準備時間： 25分
合計時間： 50分
サービング： 20
材料：
トーストした無塩アーモンド2カップ
3/4カップの丸ごとローストした無塩ピーナッツ
3/4カップのトーストしたクルミ、みじん切り
クリスピーライスシリアル½カップ
大さじ1の亜麻仁
はちみつ1/2カップ
玄米シロップ1/3カップ
小さじ3/4の海塩
バニラ小さじ1
ダークチョコレートチップ1カップ
植物油大さじ1
方向：
1.トーストしたアーモンド、ピーナッツ、ライスシリアル、亜麻仁を大きなボウルに入れて取っておきます。
2.蜂蜜、玄米シロップ、小さじ1/4の塩、バニラを鍋に入れ、中火から強火にかけ、キャンディー温度計で混合物が260°Fに達するまで頻繁にかき混ぜます（ハードボールステージ）。
3.すぐにこのシロップを組み合わせたナッツの上に注ぎ、均一にコーティングされるまでかき混ぜます。
4.混合物をグリースを塗った9 "x13"の天板にすばやく移し、均等に広げます。
5.残りの海塩を振りかける。
6.20分間冷却します。
7.20本のバーにカットします。
8.チョコレートとオイルを混ぜ合わせ、電子レンジで溶けるまで（約1分）
9.フォークを使用して、バーの上にチョコレートを滴下します。
10.チョコレートが固まるまで冷まします。
11.バーを個別にパーチメント紙で包み、密閉容器に最大1週間保管します。
これらのレシピにドライフルーツやさまざまなナッツの種類を追加して、お気に入りのKIND Barのフレーバーを模倣したり、クリエイティブになって独自の組み合わせを考えたりしてみてください。
コピーキャット種類のバーの作り方
健康的な食材とさまざまなフレーバーを備えたKINDBarsは、理想的なスナックバーです。たんぱく質がたっぷり詰まっているので、外出先での朝食に最適で、おやつにも最適です。ただし、価格は1バーあたり2〜3ドルの範囲であるため、学生の予算にぴったりではありません。お金を節約したり、楽しいキッチンプロジェクトを探している場合は、次のCopycatKINDバーレシピを試してみてください。
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アーモンドココナッツバー
おいしい生活から適応
準備時間： 20分
合計時間： 40分
サービング： 20
材料：
トーストした無塩アーモンド2カップ
無糖トーストココナッツフレーク2カップ
クリスピーライスシリアル½カップ
大さじ1の亜麻仁
はちみつ1/2カップ
玄米シロップ1/3カップ
小さじ1/2の塩
バニラ小さじ1
方向：
1.トーストしたアーモンド、ココナッツ、ライスシリアル、亜麻仁を大きなボウルに入れ、取っておきます。
2.蜂蜜、玄米シロップ、塩、バニラを鍋に入れ、中火から強火にかけ、キャンディー温度計（ハードボールステージ）で混合物が260°Fに達するまで頻繁にかき混ぜます。
3.すぐにこのシロップをナッツの上に注ぎ、均一にコーティングされるまでかき混ぜます。
4.混合物をグリースを塗った9 "x13"の天板にすばやく移し、均等に広げます。
5.20分間冷却します。
6.20本のバーにカットします。
7.バーを個別にパーチメント紙で包み、密閉容器に最大1週間保管します。
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ダークチョコレートシーソルトバー
おいしい生活から適応
準備時間： 25分
合計時間： 50分
サービング： 20
材料：
トーストした無塩アーモンド2カップ
3/4カップの丸ごとローストした無塩ピーナッツ
3/4カップのトーストしたクルミ、みじん切り
クリスピーライスシリアル½カップ
大さじ1の亜麻仁
はちみつ1/2カップ
玄米シロップ1/3カップ
小さじ3/4の海塩
バニラ小さじ1
ダークチョコレートチップ1カップ
植物油大さじ1
方向：
1.トーストしたアーモンド、ピーナッツ、ライスシリアル、亜麻仁を大きなボウルに入れて取っておきます。
2.蜂蜜、玄米シロップ、小さじ1/4の塩、バニラを鍋に入れ、中火から強火にかけ、キャンディー温度計で混合物が260°Fに達するまで頻繁にかき混ぜます（ハードボールステージ）。
3.すぐにこのシロップを組み合わせたナッツの上に注ぎ、均一にコーティングされるまでかき混ぜます。
4.混合物をグリースを塗った9 "x13"の天板にすばやく移し、均等に広げます。
5.残りの海塩を振りかける。
6.20分間冷却します。
7.20本のバーにカットします。
8.チョコレートとオイルを混ぜ合わせ、電子レンジで溶けるまで（約1分）
9.フォークを使用して、バーの上にチョコレートを滴下します。
10.チョコレートが固まるまで冷まします。
11.バーを個別にパーチメント紙で包み、密閉容器に最大1週間保管します。
これらのレシピにドライフルーツやさまざまなナッツの種類を追加して、お気に入りのKIND Barのフレーバーを模倣したり、クリエイティブになって独自の組み合わせを考えたりしてみてください。
コピーキャット種類のバーの作り方
健康的な食材とさまざまなフレーバーを備えたKINDBarsは、理想的なスナックバーです。たんぱく質がたっぷり詰まっているので、外出先での朝食に最適で、おやつにも最適です。ただし、価格は1バーあたり2〜3ドルの範囲であるため、学生の予算にぴったりではありません。お金を節約したり、楽しいキッチンプロジェクトを探している場合は、次のCopycatKINDバーレシピを試してみてください。
カレングルテンフリーフードレビューによる写真
アーモンドココナッツバー
おいしい生活から適応
準備時間： 20分
合計時間： 40分
サービング： 20
材料：
トーストした無塩アーモンド2カップ
無糖トーストココナッツフレーク2カップ
クリスピーライスシリアル½カップ
大さじ1の亜麻仁
はちみつ1/2カップ
玄米シロップ1/3カップ
小さじ1/2の塩
バニラ小さじ1
方向：
1.トーストしたアーモンド、ココナッツ、ライスシリアル、亜麻仁を大きなボウルに入れ、取っておきます。
2.蜂蜜、玄米シロップ、塩、バニラを鍋に入れ、中火から強火にかけ、キャンディー温度計（ハードボールステージ）で混合物が260°Fに達するまで頻繁にかき混ぜます。
3.すぐにこのシロップをナッツの上に注ぎ、均一にコーティングされるまでかき混ぜます。
4.混合物をグリースを塗った9 "x13"の天板にすばやく移し、均等に広げます。
5.20分間冷却します。
6.20本のバーにカットします。
7.バーを個別にパーチメント紙で包み、密閉容器に最大1週間保管します。
テレササリバン写真による写真
ダークチョコレートシーソルトバー
おいしい生活から適応
準備時間： 25分
合計時間： 50分
サービング： 20
材料：
トーストした無塩アーモンド2カップ
3/4カップの丸ごとローストした無塩ピーナッツ
3/4カップのトーストしたクルミ、みじん切り
クリスピーライスシリアル½カップ
大さじ1の亜麻仁
はちみつ1/2カップ
玄米シロップ1/3カップ
小さじ3/4の海塩
バニラ小さじ1
ダークチョコレートチップ1カップ
植物油大さじ1
方向：
1.トーストしたアーモンド、ピーナッツ、ライスシリアル、亜麻仁を大きなボウルに入れて取っておきます。
2.蜂蜜、玄米シロップ、小さじ1/4の塩、バニラを鍋に入れ、中火から強火にかけ、キャンディー温度計で混合物が260°Fに達するまで頻繁にかき混ぜます（ハードボールステージ）。
3.すぐにこのシロップを組み合わせたナッツの上に注ぎ、均一にコーティングされるまでかき混ぜます。
4.混合物をグリースを塗った9 "x13"の天板にすばやく移し、均等に広げます。
5.残りの海塩を振りかける。
6.20分間冷却します。
7.20本のバーにカットします。
8.チョコレートとオイルを混ぜ合わせ、電子レンジで溶けるまで（約1分）
9.フォークを使用して、バーの上にチョコレートを滴下します。
10.チョコレートが固まるまで冷まします。
11.バーを個別にパーチメント紙で包み、密閉容器に最大1週間保管します。
これらのレシピにドライフルーツやさまざまなナッツの種類を追加して、お気に入りのKIND Barのフレーバーを模倣したり、クリエイティブになって独自の組み合わせを考えたりしてみてください。
コピーキャット種類のバーの作り方
健康的な食材とさまざまなフレーバーを備えたKINDBarsは、理想的なスナックバーです。たんぱく質がたっぷり詰まっているので、外出先での朝食に最適で、おやつにも最適です。ただし、価格は1バーあたり2〜3ドルの範囲であるため、学生の予算にぴったりではありません。お金を節約したり、楽しいキッチンプロジェクトを探している場合は、次のCopycatKINDバーレシピを試してみてください。
カレングルテンフリーフードレビューによる写真
アーモンドココナッツバー
おいしい生活から適応
準備時間： 20分
合計時間： 40分
サービング： 20
材料：
トーストした無塩アーモンド2カップ
無糖トーストココナッツフレーク2カップ
クリスピーライスシリアル½カップ
大さじ1の亜麻仁
はちみつ1/2カップ
玄米シロップ1/3カップ
小さじ1/2の塩
バニラ小さじ1
方向：
1.トーストしたアーモンド、ココナッツ、ライスシリアル、亜麻仁を大きなボウルに入れ、取っておきます。
2.蜂蜜、玄米シロップ、塩、バニラを鍋に入れ、中火から強火にかけ、キャンディー温度計（ハードボールステージ）で混合物が260°Fに達するまで頻繁にかき混ぜます。
3.すぐにこのシロップをナッツの上に注ぎ、均一にコーティングされるまでかき混ぜます。
4.混合物をグリースを塗った9 "x13"の天板にすばやく移し、均等に広げます。
5.20分間冷却します。
6.20本のバーにカットします。
7.バーを個別にパーチメント紙で包み、密閉容器に最大1週間保管します。
テレササリバン写真による写真
ダークチョコレートシーソルトバー
おいしい生活から適応
準備時間： 25分
合計時間： 50分
サービング： 20
材料：
トーストした無塩アーモンド2カップ
3/4カップの丸ごとローストした無塩ピーナッツ
3/4カップのトーストしたクルミ、みじん切り
クリスピーライスシリアル½カップ
大さじ1の亜麻仁
はちみつ1/2カップ
玄米シロップ1/3カップ
小さじ3/4の海塩
バニラ小さじ1
ダークチョコレートチップ1カップ
植物油大さじ1
方向：
1.トーストしたアーモンド、ピーナッツ、ライスシリアル、亜麻仁を大きなボウルに入れて取っておきます。
2.蜂蜜、玄米シロップ、小さじ1/4の塩、バニラを鍋に入れ、中火から強火にかけ、キャンディー温度計で混合物が260°Fに達するまで頻繁にかき混ぜます（ハードボールステージ）。
3.すぐにこのシロップを組み合わせたナッツの上に注ぎ、均一にコーティングされるまでかき混ぜます。
4.混合物をグリースを塗った9 "x13"の天板にすばやく移し、均等に広げます。
5.残りの海塩を振りかける。
6.20分間冷却します。
7.20本のバーにカットします。
8.チョコレートとオイルを混ぜ合わせ、電子レンジで溶けるまで（約1分）
9.フォークを使用して、バーの上にチョコレートを滴下します。
10.チョコレートが固まるまで冷まします。
11.バーを個別にパーチメント紙で包み、密閉容器に最大1週間保管します。
これらのレシピにドライフルーツやさまざまなナッツの種類を追加して、お気に入りのKIND Barのフレーバーを模倣したり、クリエイティブになって独自の組み合わせを考えたりしてみてください。
コピーキャット種類のバーの作り方
健康的な食材とさまざまなフレーバーを備えたKINDBarsは、理想的なスナックバーです。たんぱく質がたっぷり詰まっているので、外出先での朝食に最適で、おやつにも最適です。ただし、価格は1バーあたり2〜3ドルの範囲であるため、学生の予算にぴったりではありません。お金を節約したり、楽しいキッチンプロジェクトを探している場合は、次のCopycatKINDバーレシピを試してみてください。
カレングルテンフリーフードレビューによる写真
アーモンドココナッツバー
おいしい生活から適応
準備時間： 20分
合計時間： 40分
サービング： 20
材料：
トーストした無塩アーモンド2カップ
無糖トーストココナッツフレーク2カップ
クリスピーライスシリアル½カップ
大さじ1の亜麻仁
はちみつ1/2カップ
玄米シロップ1/3カップ
小さじ1/2の塩
バニラ小さじ1
方向：
1.トーストしたアーモンド、ココナッツ、ライスシリアル、亜麻仁を大きなボウルに入れて取っておきます。
2.蜂蜜、玄米シロップ、塩、バニラを鍋に入れ、中火から強火にかけ、キャンディー温度計（ハードボールステージ）で混合物が260°Fに達するまで頻繁にかき混ぜます。
3.すぐにこのシロップをナッツの上に注ぎ、均一にコーティングされるまでかき混ぜます。
4.混合物をグリースを塗った9 "x13"の天板にすばやく移し、均等に広げます。
5.20分間冷却します。
6.20本のバーにカットします。
7.バーを個別にパーチメント紙で包み、密閉容器に最大1週間保管します。
テレササリバン写真による写真
ダークチョコレートシーソルトバー
おいしい生活から適応
準備時間： 25分
合計時間： 50分
サービング： 20
材料：
トーストした無塩アーモンド2カップ
3/4カップの丸ごとローストした無塩ピーナッツ
3/4カップのトーストしたクルミ、みじん切り
クリスピーライスシリアル½カップ
大さじ1の亜麻仁
はちみつ1/2カップ
玄米シロップ1/3カップ
小さじ3/4の海塩
バニラ小さじ1
ダークチョコレートチップ1カップ
植物油大さじ1
方向：
1.トーストしたアーモンド、ピーナッツ、ライスシリアル、亜麻仁を大きなボウルに入れて取っておきます。
2.蜂蜜、玄米シロップ、小さじ1/4の塩、バニラを鍋に入れ、中火から強火にかけ、キャンディー温度計で混合物が260°Fに達するまで頻繁にかき混ぜます（ハードボールステージ）。
3.すぐにこのシロップを組み合わせたナッツの上に注ぎ、均一にコーティングされるまでかき混ぜます。
4.混合物をグリースを塗った9 "x13"の天板にすばやく移し、均等に広げます。
5.残りの海塩を振りかける。
6.20分間冷却します。
7.20本のバーにカットします。
8.チョコレートとオイルを混ぜ合わせ、電子レンジで溶けるまで（約1分）
9.フォークを使用して、バーの上にチョコレートを滴下します。
10.チョコレートが固まるまで冷まします。
11.バーを個別にパーチメント紙で包み、密閉容器に最大1週間保管します。
これらのレシピにドライフルーツやさまざまなナッツの種類を追加して、お気に入りのKIND Barのフレーバーを模倣したり、クリエイティブになって独自の組み合わせを考えたりしてみてください。
コピーキャット種類のバーの作り方
健康的な食材とさまざまなフレーバーを備えたKINDBarsは、理想的なスナックバーです。たんぱく質がたっぷり詰まっているので、外出先での朝食に最適で、おやつにも最適です。ただし、価格は1バーあたり2〜3ドルの範囲であるため、学生の予算にぴったりではありません。お金を節約したり、楽しいキッチンプロジェクトを探している場合は、次のCopycatKINDバーレシピを試してみてください。
カレングルテンフリーフードレビューによる写真
アーモンドココナッツバー
おいしい生活から適応
準備時間： 20分
合計時間： 40分
サービング： 20
材料：
トーストした無塩アーモンド2カップ
無糖トーストココナッツフレーク2カップ
クリスピーライスシリアル½カップ
大さじ1の亜麻仁
はちみつ1/2カップ
玄米シロップ1/3カップ
小さじ1/2の塩
バニラ小さじ1
方向：
1.トーストしたアーモンド、ココナッツ、ライスシリアル、亜麻仁を大きなボウルに入れ、取っておきます。
2.蜂蜜、玄米シロップ、塩、バニラを鍋に入れ、中火から強火にかけ、キャンディー温度計（ハードボールステージ）で混合物が260°Fに達するまで頻繁にかき混ぜます。
3.すぐにこのシロップをナッツの上に注ぎ、均一にコーティングされるまでかき混ぜます。
4.混合物をグリースを塗った9 "x13"の天板にすばやく移し、均等に広げます。
5.20分間冷却します。
6.20本のバーにカットします。
7.バーを個別にパーチメント紙で包み、密閉容器に最大1週間保管します。
テレササリバン写真による写真
ダークチョコレートシーソルトバー
おいしい生活から適応
準備時間： 25分
合計時間： 50分
サービング： 20
材料：
トーストした無塩アーモンド2カップ
3/4カップの丸ごとローストした無塩ピーナッツ
3/4カップのトーストしたクルミ、みじん切り
クリスピーライスシリアル½カップ
大さじ1の亜麻仁
はちみつ1/2カップ
玄米シロップ1/3カップ
小さじ3/4の海塩
バニラ小さじ1
ダークチョコレートチップ1カップ
植物油大さじ1
方向：
1.トーストしたアーモンド、ピーナッツ、ライスシリアル、亜麻仁を大きなボウルに入れて取っておきます。
2.蜂蜜、玄米シロップ、小さじ1/4の塩、バニラを鍋に入れ、中火から強火にかけ、キャンディー温度計で混合物が260°Fに達するまで頻繁にかき混ぜます（ハードボールステージ）。
3.すぐにこのシロップを組み合わせたナッツの上に注ぎ、均一にコーティングされるまでかき混ぜます。
4.混合物をグリースを塗った9 "x13"の天板にすばやく移し、均等に広げます。
5.残りの海塩を振りかける。
6.20分間冷却します。
7.20本のバーにカットします。
8.チョコレートとオイルを混ぜ合わせ、電子レンジで溶けるまで（約1分）
9.フォークを使用して、バーの上にチョコレートを滴下します。
10.チョコレートが固まるまで冷まします。
11.バーを個別にパーチメント紙で包み、密閉容器に最大1週間保管します。
これらのレシピにドライフルーツやさまざまなナッツの種類を追加して、お気に入りのKIND Barのフレーバーを模倣したり、クリエイティブになって独自の組み合わせを考えたりしてみてください。
コピーキャット種類のバーの作り方
健康的な食材とさまざまなフレーバーを備えたKINDBarsは、理想的なスナックバーです。たんぱく質がたっぷり詰まっているので、外出先での朝食に最適で、おやつにも最適です。ただし、価格は1バーあたり2〜3ドルの範囲であるため、学生の予算にぴったりではありません。お金を節約したり、楽しいキッチンプロジェクトを探している場合は、次のCopycatKINDバーレシピを試してみてください。
カレングルテンフリーフードレビューによる写真
アーモンドココナッツバー
おいしい生活から適応
準備時間： 20分
合計時間： 40分
サービング： 20
材料：
トーストした無塩アーモンド2カップ
無糖トーストココナッツフレーク2カップ
クリスピーライスシリアル½カップ
大さじ1の亜麻仁
はちみつ1/2カップ
玄米シロップ1/3カップ
小さじ1/2の塩
バニラ小さじ1
方向：
1.トーストしたアーモンド、ココナッツ、ライスシリアル、亜麻仁を大きなボウルに入れ、取っておきます。
2.蜂蜜、玄米シロップ、塩、バニラを鍋に入れ、中火から強火にかけ、キャンディー温度計（ハードボールステージ）で混合物が260°Fに達するまで頻繁にかき混ぜます。
3.すぐにこのシロップをナッツの上に注ぎ、均一にコーティングされるまでかき混ぜます。
4.混合物をグリースを塗った9 "x13"の天板にすばやく移し、均等に広げます。
5.20分間冷却します。
6.20本のバーにカットします。
7.バーを個別にパーチメント紙で包み、密閉容器に最大1週間保管します。
テレササリバン写真による写真
ダークチョコレートシーソルトバー
おいしい生活から適応
準備時間： 25分
合計時間： 50分
サービング： 20
材料：
トーストした無塩アーモンド2カップ
3/4カップの丸ごとローストした無塩ピーナッツ
3/4カップのトーストしたクルミ、みじん切り
クリスピーライスシリアル½カップ
大さじ1の亜麻仁
はちみつ1/2カップ
玄米シロップ1/3カップ
小さじ3/4の海塩
バニラ小さじ1
ダークチョコレートチップ1カップ
植物油大さじ1
方向：
1.トーストしたアーモンド、ピーナッツ、ライスシリアル、亜麻仁を大きなボウルに入れて取っておきます。
2.蜂蜜、玄米シロップ、小さじ1/4の塩、バニラを鍋に入れ、中火から強火にかけ、キャンディー温度計で混合物が260°Fに達するまで頻繁にかき混ぜます（ハードボールステージ）。
3.すぐにこのシロップを組み合わせたナッツの上に注ぎ、均一にコーティングされるまでかき混ぜます。
4.混合物をグリースを塗った9 "x13"の天板にすばやく移し、均等に広げます。
5.残りの海塩を振りかける。
6.20分間冷却します。
7.20本のバーにカットします。
8.チョコレートとオイルを混ぜ合わせ、電子レンジで溶けるまで（約1分）
9.フォークを使用して、バーの上にチョコレートを滴下します。
10.チョコレートが固まるまで冷まします。
11.バーを個別にパーチメント紙で包み、密閉容器に最大1週間保管します。
これらのレシピにドライフルーツやさまざまなナッツの種類を追加して、お気に入りのKIND Barのフレーバーを模倣したり、クリエイティブになって独自の組み合わせを考えたりしてみてください。
コピーキャット種類のバーの作り方
健康的な食材とさまざまなフレーバーを備えたKINDBarsは、理想的なスナックバーです。たんぱく質がたっぷり詰まっているので、外出先での朝食に最適で、おやつにも最適です。ただし、価格は1バーあたり2〜3ドルの範囲であるため、学生の予算にぴったりではありません。お金を節約したり、楽しいキッチンプロジェクトを探している場合は、次のCopycatKINDバーレシピを試してみてください。
カレングルテンフリーフードレビューによる写真
アーモンドココナッツバー
おいしい生活から適応
準備時間： 20分
合計時間： 40分
サービング： 20
材料：
トーストした無塩アーモンド2カップ
無糖トーストココナッツフレーク2カップ
クリスピーライスシリアル½カップ
大さじ1の亜麻仁
はちみつ1/2カップ
玄米シロップ1/3カップ
小さじ1/2の塩
バニラ小さじ1
方向：
1.トーストしたアーモンド、ココナッツ、ライスシリアル、亜麻仁を大きなボウルに入れ、取っておきます。
2.蜂蜜、玄米シロップ、塩、バニラを鍋に入れ、中火から強火にかけ、キャンディー温度計（ハードボールステージ）で混合物が260°Fに達するまで頻繁にかき混ぜます。
3.すぐにこのシロップをナッツの上に注ぎ、均一にコーティングされるまでかき混ぜます。
4.混合物をグリースを塗った9 "x13"の天板にすばやく移し、均等に広げます。
5.20分間冷却します。
6.20本のバーにカットします。
7.バーを個別にパーチメント紙で包み、密閉容器に最大1週間保管します。
テレササリバン写真による写真
ダークチョコレートシーソルトバー
おいしい生活から適応
準備時間： 25分
合計時間： 50分
サービング： 20
材料：
トーストした無塩アーモンド2カップ
3/4カップの丸ごとローストした無塩ピーナッツ
3/4カップのトーストしたクルミ、みじん切り
クリスピーライスシリアル½カップ
大さじ1の亜麻仁
はちみつ1/2カップ
玄米シロップ1/3カップ
小さじ3/4の海塩
バニラ小さじ1
ダークチョコレートチップ1カップ
植物油大さじ1
方向：
1.トーストしたアーモンド、ピーナッツ、ライスシリアル、亜麻仁を大きなボウルに入れて取っておきます。
2.蜂蜜、玄米シロップ、小さじ1/4の塩、バニラを鍋に入れ、中火から強火にかけ、キャンディー温度計で混合物が260°Fに達するまで頻繁にかき混ぜます（ハードボールステージ）。
3.すぐにこのシロップを組み合わせたナッツの上に注ぎ、均一にコーティングされるまでかき混ぜます。
4.混合物をグリースを塗った9 "x13"の天板にすばやく移し、均等に広げます。
5.残りの海塩を振りかける。
6.20分間冷却します。
7.20本のバーにカットします。
8.チョコレートとオイルを混ぜ合わせ、電子レンジで溶けるまで（約1分）
9.フォークを使用して、バーの上にチョコレートを滴下します。
10.チョコレートが固まるまで冷まします。
11.バーを個別にパーチメント紙で包み、密閉容器に最大1週間保管します。
これらのレシピにドライフルーツやさまざまなナッツの種類を追加して、お気に入りのKIND Barのフレーバーを模倣したり、クリエイティブになって独自の組み合わせを考えたりしてみてください。
