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きのこ付きズッキーニ砲塔

きのこ付きズッキーニ砲塔



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きのこを用意します。

きのこを中華鍋に入れて数秒放置し、玉ねぎのみじん切りを加え、蓋の下で5分間沸騰させます。

塩とパセリを加えます。

スカッシュの皮をむき、すりおろし、縦にスライスします。

グリルを加熱し、オリーブオイルでグリースを塗り、両側のズッキーニを焦がします。

にんにくをすりつぶし、塩とオリーブオイルを少し加えてこすります。

ズッキーニのスライスにガーリックソースとオイルを塗って転がし、玉ねぎと結び、きのこを入れます。

食欲があります!


七面鳥の脚のきのこ(500 700 g)
1つの適切なズッキーニ
塩チーズ200g
にんにく4〜5片
緑のパセリ1束
すりおろしたじゃがいも2個
塩とコショウの味
3〜4個の卵
小麦粉大さじ4-5
少しベーキングパウダー

きのこをみじん切りにして10分ほど煮ます。私たちはそれらをすすぎ、ジュースを非常によく排出します
ズッキーニをすりおろし、塩をまぶして水気を切る。
小さなおろし金ですべての野菜をすりおろし、よく絞ります。
卵をよく混ぜてから、ベーキングパウダーと混ぜた野菜、野菜、小麦粉を加えます。最後に、チーズとチーズを加え、軽くかき混ぜます。組成はケーキよりも強いが液体である。
約20分焼きます。

このビデオレシピも試してみてください


鶏肉、なす、かぼちゃのタレット

なすを丸く切り、塩を加えて水気を切る。小さなおろし金にズッキーニをのせ、もう片方をなすのように切って水気を切る。

ねぎ、パセリ、ディル、にんにくを細かく刻む。

ひき肉と細かく刻んだ野菜、卵、パン粉を混ぜ合わせ、塩こしょうの味に合わせます。

平らなミートボールを作り、ベーキングペーパーで裏打ちされたトレイに置き、約30〜40分間焼きます。

その間、グリル鍋を加熱し、少量の油でグリースを塗り、ナスとカボチャのスライスを両側で2〜3分間焼きます。ペーパータオルで取り出し、少し冷まします。ガラスを使用して、パンのスライスを丸く切ります。ミートボールが少し冷めたら、砲塔を作ります。パンのスライスの上に、チーズのスライス、ナスのスライス、ミートボール、ズッキーニのスライス、ナスのスライス、トマトのスライスを置きます。つまようじでタレットを固定し、オーブンに約10分間入れます。サラダを添えてください。


きのこを詰めたカボチャのロールパン

  • パンプキンロール(マリアマティック/エポックタイムズ)パンプキンロール
  • 主な材料(マリアマティック/エポックタイムズ)主な材料
  • ズッキーニの上にパセリ、パン粉、卵黄を加えてよく混ぜます。卵白を加え、回して軽く混ぜます(マリアマティク/エポックタイムズ)ズッキーニの上にパセリ、パン粉、卵黄を加えてよく混ぜます。卵白を加え、回して軽く混ぜます
  • 組成物を鍋に注ぎ、平らにしてオーブンで焼く(Maria Matyiku / Epoch Times)。組成物をトレイに注ぎ、平らにしてオーブンで焼く。
  • チーズをまぶした紙の上でロールを裏返し、端を調整して冷まします。 (マリア・マティク/大紀元時報)チーズをまぶした紙の上でロールを裏返し、端を調整して冷まします。
  • 鍋にバターを溶かし、玉ねぎを加えて1〜2分煮ます。ピーマンとみじん切りのきのこを加え、きのこが浸透するまで約10分間調理を続けます(マリアマティク/エポックタイムズ)鍋にバターを溶かし、玉ねぎを加えて1〜2分間調理します。ピーマンとみじん切りのきのこを加え、きのこが浸透するまで約10分間調理を続けます
  • 詰め物をロールに広げる(マリア・マティク/エポックタイムズ)詰め物をロールに広げる
  • キッチンタオルを両手で持ち、ロールを軽く転がしてから、慎重にトレイに移します。 (マリア・マティク/大紀元時報)キッチンタオルを両手で持って軽く転がし、丁寧に皿に移します。

ズッキーニは私たちの多くに愛されている夏野菜です。スープ、シチュー、ミートボール、その他の料理から、すべて同じように高く評価され、おいしいなど、さまざまなバリエーションで準備できます。カボチャとキノコのこの組み合わせは、パーティーの前菜や、軽くておいしいランチの料理になります。

材料:
ズッキーニ500g
バター30g
細かく刻んだねぎ2個
塩とコショウ
大きな卵4個
小さじ1杯のみじん切りグリーンパセリ
パン粉大さじ4

詰め物用:
きのこ150g
バター30g
みじん切りねぎ100g
赤唐辛子100g
塩とコショウ
でんぷん大さじ1
ミルク120ml

準備:

オーブンは180°Cに加熱されます。

トレイ(33 x 23 x 2.5 cm)にバターまたはオイルを塗り、トレイのサイズのベーキングペーパーを底に置きます。

カボチャを洗い、端をきれいにします。大きな穴のあるおろし金の上に置き、塩をふりかけ、15〜20分ほど置いて水を入れます。次に、それらをストレーナーに入れ、冷水の流れの下で塩ですすぎ、次に手でよく絞ります。

鍋にバターを溶かし、細かく刻んだ玉ねぎを加え、柔らかくなるまで1〜2分煮ます。すりおろしたズッキーニを加え、よくかき混ぜながら約5〜6分間調理を続けます。塩こしょうを加えて取っておき、冷まします。

その間、卵黄と卵白から卵を分離します。別のボウルで、卵白を叩きます。

ズッキーニが冷めたら、細かく刻んだパセリの葉、パン粉、卵黄を加え、なめらかになるまでよく混ぜます。

卵白を加え、回して軽く混ぜます。

組成物をトレイに注ぎ、平らにし、オーブンで焼く。ロールが増加するまで、色が金色に変わり、トレイの端から簡単に剥がれ始める(15分)。

きれいなキッチンタオルをテーブルの上に置き、その上にトレイと同じサイズのベーキングペーパーを置きます。すりおろしたパルメザンチーズを紙に振りかける。

ロールをオーブンから取り出し、スパチュラやプラスチックナイフを使用してロールが外れていない場合は、ロールが全体的に緩んでいることを確認します。

チーズをまぶした紙の上でロールを裏返し、冷まします。

きのこ、玉ねぎ、ピーマンをよく洗い、みじん切りにする。

鍋にバターを溶かし、刻んだねぎを加えて1〜2分煮る。ピーマンとみじん切りのきのこを加え、きのこが柔らかくなるまで約10分間調理を続けます。塩こしょうで味を調える。

でんぷんを冷たいミルクに混ぜてから、きのこ混合物に注ぎ、組成物が濃くなるまで弱火でかき混ぜます。

ロールを仕上げたい縦側に詰め物を入れずに数センチ残しておくように注意しながら、詰め物をロールに広げます。

キッチンタオルを両手で持ち、ロールを軽く転がしてから、慎重にトレイに移します。


きのこ付きカボチャボート

カボチャのボートのためのこのレシピと なすのぬいぐるみ これらは私が料理をしたくないが何か良いものを食べたいときに私のお気に入りのレシピの2つです。準備は15分しかかかりません! &#128578

このレシピを準備するには、いくつかの材料、カボチャ、ヒラタケが必要です (または他のタイプですが、より肉厚な質感があるので私はこれらが好きです)、ラクトベジタリアン、ニンニク、タマネギ、スパイスの場合は、あらゆる種類のビーガンチーズまたは通常のチーズ。これについては、カボチャのぬいぐるみボートの基本的なレシピになります。ピーマン、すりおろしたにんじん、さらには緑などの他の野菜を追加することもできます。

きのこが苦手な方(でもきのこが苦手な方は?!:))) 豆腐、さいの目に切ったトマト、またはクルミでさえ、これらのカボチャのボートを満たします。クリエイティブになりましょう! &#128578

助言: このレシピは、食事の準備に最適です。ボートは寒くてもいいですが、とにかく熱くなりやすく、冷蔵庫で一週間保管できます。

中身をクリーミーにするために、 ココナッツクリーム (高脂肪のものからのココナッツミルク)。それはそれに信じられないほどの食感と微妙なココナッツの味を与えます。オプションですが、お勧めします。それは本当に違いを生みます。

ヒント2: パスタの具材も使えます!ココナッツミルクを追加して、パスタを沸騰させた液体と少量の水を入れ、パスタの上にすべてを追加してお楽しみください! &#128578

さて、スパイスに関しては、オレガノとタイムをキノコと組み合わせて食べるのが好きです。ズッキーニの代わりに茄子を使うなら、バジルをお勧めします。また、トマトはオリーブやバジル、パセリ、クルミはナツメグの風味が少し入っているので、中身を入れるとよく​​合います。 &#128578

カボチャのボートを提供する前に、いくつかの刻んだハーブを上に追加し、場合によっては新鮮なオレガノの葉をいくつか追加します。

このレシピやブログの他のレシピを試す場合は、写真を撮ってInstagramに載せることを忘れないでください。あなたは私にタグを付けることができます @gourmandelleblog ハッシュタグを使用します #gourmandellerecipe。 FacebookやInstagramのストーリーページであなたが試したレシピを時々投稿します! &#128578


若いズッキーニ3個、新鮮なキノコ5〜6個、赤唐辛子、玉ねぎ半分、モッツァレラチーズ、ウズラの卵6個、ご飯一握り、野菜スープ1杯、グリーンディル、塩、油

カボチャはよく洗い、拭き取り、縦に半分に切って端を取り除きます。それぞれの半分を小さじ1杯で掘り、芯を取り除き、1 cmを未洗浄のままにし、両端を沸騰した塩水に2〜3回沸騰させ、水気を切ります。
玉ねぎのみじん切りと唐辛子のみじん切り、きのこを薄くスライスして少し柔らかくなるまで煮込み、野菜スープと蓋をしてご飯が柔らかくなるまで煮ます。塩で味を調え、細かく刻んだディルを加えます。
トレイに油と少量のスープを入れ、ズッキーニの半分を並べて、穴を開けて、きのこを詰めます。それぞれの上にモッツァレラチーズのスライスを置き、そこからウズラの卵を割ったスライスの中央を切り取り、卵が固まるまでオーブンに入れました。ホットまたはコールド、プレーンまたはサワークリームと一緒に出してください。

このビデオレシピも試してみてください


ズッキーニ、粉チーズ、塩、こしょう、ディル、揚げ油。量は好みによって異なります。

ズッキーニはよく洗い、厚さ1cmのスライスに切ります。塩、こしょう、ボウルに入れて水を取り除く。ズッキーニの各スライスを吸収性のペーパータオルで拭き、両側のグリルを茶色にします。

次に、タレットの組み立てを開始します。ズッキーニのスライス、粉チーズ、刻んだディル、再びズッキーニ、再びチーズなど。上にニンジン、トマト、さらにはディルなどのカラフルなもので飾ります。

この料理は温かいものと冷たいものの両方に適しており、ガーリックソースまたはサマーサラダ(トマト、キュウリ、タマネギ、ピーマン)と一緒に出すことができます。

このビデオレシピも試してみてください


低カロリーレシピ

材料:
&#8211 1鶏肉を洗って、分けて皮をむいた
&#82111ズッキーニズッキーニ
&#8211 1/2 kgのシャンピニオンマッシュルーム全体、脚をきれいにし、よく洗った
&#82113-4クローブにんにく
&#8211鶏肉用の塩、コショウ、バジル、スパイス
準備の方法:
オーブンを200度に予熱します。その間に、鶏肉を鍋に入れ、にんにく、きのこ、スライスしたズッキーニを指の太さで加えます。塩こしょうで味を調える。鶏肉にはバジルやその他のスパイスを加えます。 1時間焼きます。肉、きのこ、ズッキーニは果汁を残しますが、液体に届かなかった部分を時々湿らせました。デュカンダイエットのPL日には素晴らしいタイプ2です。鶏肉がオーブンに入っているときは注意してください!各オーブンには独自の焼き方があります!食欲があります!


きのこ付きズッキーニ砲塔-レシピ

卵のないパスタを見つけたら、この断食レシピを準備することができます。ほとんどのパスタパッケージで、テキスト&#8220に卵の痕跡が含まれている可能性があります&#8221は含まれていません[&hellip]

少し大きいがとても良いズッキーニを受け取ったので、大きな種がなく、それから何を準備できるかを考え続けました。パンのズッキーニが好きです[&hellip]

チキンマッシュルームとマッシュルームの材料&#8211 600グラムのチキン、私は鶏の胸肉を使用しました&#8211 300グラムのマッシュルーム&#8211 2ポテト&#82111小さなズッキーニ[&ヘリ]

パン粉をまぶしたカボチャの材料&#8211 1つの大きなズッキーニ&#8211 3個の卵&#8211 6杯の小麦粉&#8211少量の水&#8211塩、コショウ、ニンニクの顆粒&#8211少量のテレミアまたは[&ヘリプ]

野菜とキノコのオムレツの材料&#8211卵6個、サワークリーム大さじ2個、油、ズッキーニ1個、きのこ300グラム、コショウ1個、玉ねぎ1個[&ヘリ]

鶏肉入りかぼちゃ食品の材料。 &#8211鶏の胸肉2枚、カボチャ2枚、ナス、ピーマン2枚、玉ねぎ1枚、きのこ500 g、[&hellip]

このページでは、キッチンでいくつかの実用的なヒントを見つけることができます。私はあなたがこれらの実用的なヒントの多くを知っていることを知っています、そしてあなたが今学んだものはそれを確信しています[&hellip]

卵入りカボチャ料理卵入りカボチャの材料&#8211大きすぎないズッキーニ1個、玉ねぎ1個、ピーマン1個、クローブニンニク2個、トマト2個、少しタイムとディル、[&hellip]


シャンピニオンマッシュルームとチーズのパンプキンロール!

この素晴らしいカボチャロールをお試しください!カボチャが苦手な人でも、この珍味を喜んで食べます。上質でジューシーなキノコのフィリング、溶けたチーズは可鍛性になり、完全に包み込みます。これが、このロールを信じられないほど洗練されたおいしい料理に変える要素です。そして彼女の色&#8230

材料:

カウンタートップの場合:

-小さじ1/4の挽いた黒コショウ

充填用:

-シャンピニオンマッシュルーム250g

-発酵クリーム大さじ3

-新鮮なパセリの3つのストランド。

他の: 油-トレイを揚げて油をさすため。

準備の方法:

1.カウンタートップの構成を準備します。 ズッキーニの端を取り除き、大きなおろし金に通します。手でよく絞って、放出されたジュースを取り除きます。

2.絞ったズッキーニを深いボウルに入れます。大きめのおろし金、卵、塩、黒胡椒、小麦粉で与えたにんじんを加えます。よく混ぜます。

3.ベーキングペーパーで裏打ちされたトレイに得られた組成物を、油またはシリコンシートで十分にグリースを塗って移します。均一な厚さで、長方形の上部に広げます。

気をつけろ!焼いた後、カウンタートップは下にある材料にしっかりとくっつきます。したがって、ベーキングペーパーに油を塗るか、シリコンシートを使用する必要があります。

4.トレイを200°Cに予熱したオーブンに挿入し、上部を20分間焼きます。

5.それまでの間 詰め物を準備します: 玉ねぎを立方体に切り、少量の油で柔らかくなり、焦げ目がつくまで炒めます。

6.にんにく潰しに通したにんにくとさいの目に切ったきのこを加えます。鍋の中の液体がすべて蒸発し、きのこが茶色になり始めるまで、すべてを炒めます。

7.発酵クリームを追加します。中身が少し厚くなるまで、さらに2〜3分間かき混ぜて炒めます。

8.オーブンからカウンタートップを取り外します。きのこの組成物をその表面に広げます。

9.粉チーズとパセリの葉(以前は茎から分離していた)でキノコを準備します。

10.カボチャのトップを慎重にロール状に丸めます。

11.ロールを予熱したオーブンで200°Cに10分間焼きます。