スパイシートマトスープ

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材料のリストは複雑に見えますが、スープは美味しくて風味豊かですが、作るのはとても簡単で速いです。

600mlのトマトピューレまたは好きなトマトジュース。過去にかなり濃縮されていたので、水を追加しました。
にんにく5片
すりおろした生姜大さじ2
コショウペーストまたはペッパーブロス大さじ2
コリアンダー小さじ1杯
小さじ1杯のターメリック
パプリカ小さじ1杯
乾燥唐辛子2個
ガラムマサラの半分のリグリタ
パセリ以上のグリーンコリアンダーをお持ちの場合
麺
バターまたは食用油大さじ1
チリパウダー小さじ半分（オプション）-本当に燃えるような味のために!!
ウスターソース大さじ3（オプション）
塩...
最後に飾るための生姜スライス
サービング用ヨーグルト

サービング： -

準備時間： 30分未満

レシピの準備スパイシーなトマトスープ：

1.鍋にバターまたは油を入れ、にんにく+生姜+乾燥香辛料+唐辛子を加えます。噛んでからペッパーペーストを加える

2.トマトピューレまたは使用することに決めたものを追加し、2〜3分間沸騰させます。

3.ウスターソースと塩を加えて味を整えます。

4.麺を入れ、パッケージの指示に従って煮ます。

5.ヨーグルト、グリーンパセリ、生姜のスライスを添えます。

火を使わずに作った夏のスープ

暑い日にさわやかなスープが欲しければ、準備ができていないものは非常に速く、美味しく、栄養素が豊富です。これらのレシピからインスピレーションを得て、わずか5分でお気に入りの組み合わせを作成してください！

毎日色々な野菜を食べることが欠かせないので、手元にある解決策は色々な野菜のサラダだけだと思います。

それは歓迎されてさわやかなだけではありませんが、完璧に組み合わされた味で味覚を喜ばせるクリーミーなものが欲しければ、火を使わずに準備されたスープが正しい解決策です。

準備は簡単です
あなたはそれを準備するためにあなたの時間の5分だけを必要とします
持ち運びや作業が簡単です
ビタミンやミネラルがたっぷり
メニュープランに野菜と野菜をもっと含めましょう。

スープを準備する際の基本的なルール

コールドスープ、ロースープ、ロースープとも呼ばれるこれらの野菜の組み合わせをブレンダーで混ぜると、非常に簡単かつ迅速に「調理」できます。さらに、野菜や野菜は調理されていないため、栄養価が損なわれないため、体に必要なビタミンやミネラルが含まれています。季節の野菜は好みに合わせて自由に組み合わせることができますが、仕事を始める前に、おいしい冷たいスープが必要な場合に留意しなければならない基本的なルールがあることを確認してください。

生のスープの基礎となる6つの材料があります：

バジル入りスパイシートマトスープ 暑い夏の日は美味しくてさわやかです。トマトとバジルはとてもよく合います。サラダ、パスタ、ピザソース、さまざまなシチューに含まれています。

シンプルでナチュラルなトマトスープのレシピで、麺などのパスタとクルトン、または大さじ1〜2杯のご飯を入れることができます。

レシピは通常のトマトスープと大差ありませんが、少しスパイシーな香りと味わいが特別です。

幸いなことに、このスパイシーなトマトスープをバジルで調理するためにストーブを長時間開いたままにすることはありません。

残念ながら、息子も夫もトマトスープやスープの大ファンではありません。私は自分と母のためだけに準備します。そして、テーブルに友達がいれば、なおさら、彼らは拒否しません。

ジョージアナは最初は少ししか食べませんでしたが、それでも欲しいかと尋ねると、断るには良すぎるとのことでした。

そして、私はあなたが同じことを言うと思います。

代わりにスパゲッティヌードルを使ったことに驚かれると思います。時代遅れになって、麺入りトマトスープの簡単な料理レシピを特別なものに変えても大丈夫だと自分に言い聞かせました。

そして、私はそれをしたと思います。そうでなければ、学校の母がスパイシーなトマトとバジルのスープの作り方を私に尋ねた理由を説明することはできません。

ハリーは同僚に、母親が彼にスパゲッティスープを作ったと言っていましたが、彼はパスタしか食べなかったので、子供たちもそれを試してみたかったのでしょう。

＆＃8220学校の母親＆＃8221が最高の母親であり、私たちには非常に親密な親のグループがあり、私たちは皆お互いに会い、学校の外で親しい友人になっているという事実に言及する必要があります。

特別な子供や親と一緒に、このようなチームに子供がいることができて幸運でした。他のクラスでは、保護者全員が学校の初日にコーヒーを飲みに出かけるわけではなく、プライベートで会うこともありません。

フレンドリーな保護者と10年生の先生と友達のクラスがあります。

スパイシーなトマトとバジルのスープに戻って、誰もが指先で材料を使って、繊細で風味豊かな、作りやすいスープを手に入れることをお約束します。

時間が経つにつれてトマトスープのレシピをたくさん用意してきたので、それらをすべて1つの投稿にまとめました。 ここ。 選択しやすくなります。

そして、お母さんにもお勧めです トマトとリコッタチーズのペストソース。パスタとの相性も抜群です。

材料のリストとバジルでスパイシーなトマトスープを作る方法をここに残します。

材料：

オリーブオイル大さじ1

赤唐辛子1個＆＃8211は小さな子供を食べる場合は半分しか使用できません

1.2 kgの完熟トマト（または2つの缶詰トマトパルプ）

100gパスタ（卵または全粒粉を含まないパスタにすることができます）

オプション：小さじ2ケーパー＆＃8211サービング用

細かく刻んだ玉ねぎ、細かくすりおろしたにんじん、油を細かく刻む 唐辛子 スライスにカット、 種や静脈なし。

野菜のスープで急冷し、約10分間煮ます。塩こしょうで味を調える。この間、トマトを塩水で2〜3分煮て、簡単に皮をむくことができます。

皮をむいた後、種や茎を取り除くように注意しながら細かく刻みます。もう一度5分間茹でます。パスタをスープに入れ（スパゲッティを入れますが、麺など好きなパスタを入れることもできます）、さらに7分間調理します（温かいスープから出されるまで膨らみます）。

火から下ろしてサーブし、刻んだバジルの葉とオプションでいくつかのケーパーを追加します。
シンプルで美味しくてヘルシー！

完熟トマトクリームスープの作り方をご覧ください。

材料赤レンズ豆のスープ：

350〜400グラムの赤レンズ豆
2〜2.5リットルの水
にんじんマリザー1個
ナッツとしてのセロリ
玉ねぎ2個
赤唐辛子1個
皮なしトマト1個
エキストラバージンオリーブオイル大さじ3
大さじ1のすりおろした海塩
挽きたてのコショウ小さじ1
小さじ1杯のコリアンダーシード
小さじ1杯のクミン
ピーマン小さじ1
2つの月桂樹の葉
緑のパセリ1束

準備赤レンズ豆のスープ：

野菜を洗ってきれいにし、玉ねぎ、こしょうを細かく刻み、にんじんとセロリをすりおろします。

鍋にエクストラバージンオリーブオイルを熱し、玉ねぎ、コショウ、にんじん、セロリを柔らかくなるまで炒めます。その間、レンズ豆はよく洗われ、水が抜かれます。鍋の中の固まった野菜の上に熱湯を加え、次にレンズ豆を加えます。沸騰し始めるとすぐに厚い泡が形成され、可能な限り取り除く必要があります。泡立てた後、塩、月桂樹の葉、すべてのスパイスを追加します。火を最小限に抑え、スープを15〜20分間茹でます。短時間でレンズ豆が沸騰し、スープが濃くなります。必要に応じて水を追加します。レンズ豆がよく調理され、スープ水で調整された後（必要に応じて）、皮を小さな立方体にカットせずにトマトを追加します。さらに2〜3分間茹でると、スープの準備が整います。

私は温かいスープを食べ、刻んだ緑のパセリを振りかけ、オリーブオイル（オプション）の小滴を添えて、トーストのスライスと小さなニンニクの香りを添えました。喜び！食欲があります！

廃人鍋でメキシコのトマトスープ

私の食事療法の新しい日、新しい挑戦だけでなく、断食の日に理想的な、軽くておいしいレシピ。

トマトがたっぷり入ったスパイシーな料理が大好きです。このスープによく合うクレイジーなペッパーを加えることもできます。

軽くてクリーミーですが、強いです＆＃8220harnica＆＃8221私の言いたいことを理解していれば。いくつかのナチョスが彼女の隣を歩いていたと思いますが、あなたは付け加えることができます、私は大丈夫でした。

スープの秘訣は、パスタソースのように静かに作る方法にあります。それで、私は再び私の友人である壷に目を向けました、私はこの任務が彼にとってそよ風になることを知っていました。そういうわけで、彼は2時間よく回転して、私に最大の感覚を与えてくれた最もおいしいトマトスープをくれました:)）））

この器具の利点はたくさんありますが、何よりも、低温で静かに回転し、弱火で長時間調理した料理がとてもおいしいのが好きです！

特にトマトの味が好きでスパイシーなものがお好きな方に役立つといいですね！

- 800gの赤い立方体（皮をむいた）
- にんにく1片
- 400 gの調理済みミックス（トウモロコシ、エンドウ豆、赤ピーマン）
- 粗塩
- 油大さじ2
- パセリ（バジル）
- 1つまみのホットスモークパプリカナイフ
- 赤唐辛子1個
[準備タイトル=＆＃8221準備＆＃8221]

ブレンダーを使用して、トマトキューブをニンニク2片と唐辛子2スライスと一緒に泡立て、小さじ1杯の粗塩と大さじ2杯のオリーブオイルを加えます。パセリまたはバジルの2〜3ストランドを追加します。

壷を接続し、トマトの混合物をボウルに注ぎ、細かく刻んだニンニクの残りを追加します。ふたをして、2時間の低機能を選択します。その間、邪魔されずに仕事をすることができます。

2時間後、蓋を持ち上げ、木のスプーンで混ぜ、必要に応じて味わい、さらに塩、少し熱いパプリカを加え、調理済みの野菜ミックスを加えます。生野菜をお持ちの場合は、調理時間を1時間に延長してください。

もう一度カバーし、さらに30分間低機能を選択します。

調理時間が経過すると、Crock-Potは自動的にホットストレージモードに切り替わります。これは、特にすぐに提供しない場合に最大の利点です。

スープは温かいうちに出され、かなり辛いという意味で最大の効果が保証されています。クリーミーな食感、トマトの旨み、スパイシーさが特徴です。辛いものを食べない場合は、胡椒とパプリカを取り除き、にんにくだけを残します。

スパイシーなシリアルスープ

大麦を1リットルの水で茹でます。沸騰したら鍋に蓋をして、柔らかくなるまで35分煮ます。水を排出します。

ご飯を500mlの水でさらに35分間茹でてから水気を切る。

ボウルに250mlのお湯を入れたブルガーを入れ、蓋をして10分間そのままにします。それを排出します。

大きな鍋にオリーブオイルを熱し、玉ねぎが焦げ目がつくまで中火で唐辛子、玉ねぎ、にんにくを炒める。濃縮野菜スープ、さいの目に切った缶詰のトマト、コリアンダーの種、小さじ1杯の塩、ピンチのコショウを加えます。蓋をして45分煮ます。

少し冷めたらブレンダーでスープを混ぜ、鍋に戻し、スライスしたきのこ、水気を切った豆、にんじん、ズッキーニ、パースニップを加えます。すべてを20分間沸騰させます。大麦、ご飯、ブルグルを加え、塩こしょうで味を調える。

揚げたカボチャの種と刻んだコリアンダーを添えた温かいスープを出します。

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スパイシートマトスープ（茹でない）

火のない料理のファンには、スープのレシピがとても良いです。好みや家の周りにあるものに応じて変更を加えることができます。

基本レシピの具材を書きますが、括弧内は省略したものです。

ラージトマト1個（ミディアムトマト2個）
油で保存したドライトマトの半分（2枚のトマト、2枚のトマトなど）
セロリの茎1本（セロリの茎の小片、味はあまり好きではありません）
赤ピーマン1個（大コショウの4分の3）
にんにく2片（にんにく1片、りんご2個、りんご2個）
小玉ねぎ1個（中玉ねぎの4分の1）
よりスパイシーなものを好む人のために小さじ11/2パプリカ（私は暑いと思います）以上（いいえ）
小さじ1杯の挽いた生姜
細かく刻んだバシレイオス大さじ2杯（私は大さじ半分しか持っていませんでしたが、全量でうまくいきます）
小さじ1/4以上＆quotpoivre de cayenne＆quot（no）
パセリの葉

からのジュース：1つの大きなニンジン（2つの小さなニンジン）、
赤f大1個（中トマト2個）、
大ききゅうり1個（入れなかった、不幸な経験があった、きゅうりの混合は嫌い）、
小さなレモン1個（好みに応じて最後にレモンジュースを追加しました）

ジュースは上記のものから作られています。
ジュースは他の材料と混ぜられます。
必要に応じてトマトジュース、にんじん、きゅうり、おそらくスパイスを加えて味わう。
新鮮なバジルの葉を振りかけます。

室温で消費するか、冷蔵庫に1時間置きます。

ジュースを作りました。
残りの材料を混ぜて、好みに応じて少しずつジュースを加えていきました。私はそれをすべて着ました。

次に、胡桃油、少量のコショウ、海塩を加えました。
トーストを添えました。

小さなお子様連れの方は、トマトと種の皮をむき、唐辛子の皮をむくといいでしょう。これで確実に食べられるようになります。

a、胡麻塩をふりかけました（ごま大さじ6を少し炒め、海塩大さじ1で挽いた-比率を変えることができると思います、これまでに3つの異なるバリエーションを見てきました）

オーブンで野菜のローストスープを作る方法

オーブンを予熱してから、ストーブから大きなトレイを準備します。表面はアルミホイルまたはベーキングペーパー（手元にあります）で裏打ちされています。

野菜を洗い、種と茎を取り除きます（ピーマン、唐辛子）。

トマト、ピーマン、にんじんは半分に、玉ねぎは4つに、ズッキーニは2〜3cmの厚さに切り、きのこは丸ごと残します。

あらかじめ用意されたトレーに入れ、オリーブオイルをまぶして味わいを強め、高さから塩、こしょう、パプリカで味付けします。

トレイが茶色になるまで、25〜30分間ホットオーブン（190度）に置きます。

浸した野菜は約10分間休ませた後、フードプロセッサーに入れてピューレになるまで混ぜます。

得られた野菜のピューレをポット（容量1.5リットル）に移し、そこに野菜スープまたは水を加え、弱火にかけます（約10〜15分）。

スープの味を良くするために、砂糖（酸味が強すぎる場合）、トマトジュース、サワークリーム、またはヨーグルト（できれば）を加え、塩とコショウで味付けします（必要な場合）。

焼き野菜のローストスープ 個々のボウルで提供され、真ん中に少量のサワークリームとすりおろしたパルメザンチーズが添えられ、食欲をそそる外観のために刻んだばかりのパセリで飾られます。

この野菜スープは、（油ではなく）オーブンで作られたパンのクルトンと非常によく合います。

焼きピーマンとトマトスープのクリーム

クリームスープはビタミンや栄養素が豊富で、作りやすく、美味しくて健康的で調理しやすい食事に最適です。それらは子供たちの食事に簡単に取り入れることができ、特に小さな子供たちがスープがあまり好きでない場合は、おいしい選択です。

今日は、クリームトマトと焼き唐辛子のスープのシンプルでおいしいレシピを提供します。季節がなく、新鮮なガーデントマトがない場合は、瓶に入れてトマトを使用できます。冷凍焼きピーマンも使用できます。
- トマト1kgまたは自家製トマトペースト700g
- 赤唐辛子1kg
- にんにく2〜3片
- オリーブオイル
- オレガノ
- バジル
- 塩
- コショウ
- 砂糖小さじ2
- 玉ねぎ1個
- にんじん1本
手始めに、まだ調理されていない場合は、コショウを焼きます。スカッシュの皮をむき、すりおろし、唐辛子をスライスします。スカッシュの皮をむき、すりおろし、ジュースを絞ります。

玉ねぎ、にんにくを細かく刻み、にんじんをすりおろします。オリーブオイル大さじ数杯で固めるためにそれらを置きます。固まったら、トマトとピーマンのみじん切りを加えます。塩こしょうで味付けし、乾燥バジルとオレガノ、そして野菜を覆うのに十分な水を加えます。

20〜30分または野菜が完全に調理されるまで沸騰させます。最後に、トマトの酸味を修正するために砂糖を少し加えます。

火を止め、スープを数分間冷ましてから、ブレンダーに通します。クリームとクルトンと少量のオリーブオイルを上に乗せたスープを出します。

あなたもそれを見なければなりません。