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本物のシェフが子供たちを昼食のために詰め込むもの

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子供は最も厳しい批評家になる可能性があり、シェフである親のためにバーはさらに高く設定されています

忙しい朝にドアから出るのは十分に難しく、子供が好きなランチを作ることはほぼ不可能です。しかし、あなたがプロのシェフなら、バーはあなたの子供のランチのために少し高く設定されています。結局のところ、あなたの仕事は人々においしい食べ物を与えることです…あなたの子供も含まれます。

子供のランチに関しては、シェフの親が、テーマのあるランチボックスや魔法瓶にすべてを収めることは言うまでもなく、気の利いた味覚を満足させるために微調整された料理のスキルを抑えるのは難しい場合があります。

全国の本物のシェフに、子供たちにランチに何を詰めてもらうか尋ねました。 Pinterestの掲示板から離れて、刺激を受ける準備をしてください。

本物のシェフが子供たちを昼食のために詰め込むもの

忙しい朝にドアから出るのは十分に難しく、子供が好きなランチを作ることはほぼ不可能です。 Pinterestの掲示板から離れて、刺激を受ける準備をしてください。

シェフのレナード・デルガド

シェフのレナード・デルガド ローリーのプライムリブ シカゴでは、物事を少し古い学校に保ち、朝の時間を節約するために前夜にランチを詰めることさえします。 「私のお弁当は サンドイッチ たんぱく質が少ないマルチグレインパン–通常 チキン また 七面鳥」と彼は言います。 「私は新鮮な野菜と新鮮な果物を側面として切り取り、有機ジュースの箱ですべてを洗い流しました。朝は混沌としている可能性があるため、前夜の準備も簡単です。」

シェフのフェデリコフェルナンデス

のエグゼクティブパティシエ、フェデリコフェルナンデスに賭けます ビノテカ フォーシーズンズホテルロサンゼルス内で、ランチにデザートを詰めるリクエストを受け取ります。しかし、彼はそれを風味豊かに保つのが好きで、アルゼンチンのランチタイムの定番の1つに目を向けます。 エンパナダス。 「アルゼンチンでは、ほぼ隅々にエンパナーダショップがあります。市場でエンパナーダ生地を見つけることもでき、すぐに満たすことができます」と彼は言います。 「ロサンゼルスにはエンパナーダの選択肢があまりないので、妻、息子、そして私は曜日を選び、エンパナーダを一から作ります。これは私の息子の学校でのお気に入りのランチです。」

ガイ・フィエリ

Shutterstock / lev radin

フードネットワークのスターであり、新しい著者であるガイフィエリ ガイフィエリファミリーフード、子供が選択できるようにするのが好きです。「私たちは、ライダーが自分の昼食を(報酬を獲得するために他の雑用と一緒に)詰めなければならない新しいシステムを家で始めたところです。彼の好きなランチは サラミ とリッツクラッカー、 、ヨーグルトとライスクリスピートリーツのようなおやつです」と彼は言います。 「今、彼は5年生になっているので、自分で朝食を作る必要があります。今日は フレンチトースト:シナモンパン、卵、ミルク、シナモン、バニラエッセンス、ナツメグのタッチ。彼はそれを粉砕した!」

シェフのトッド・ケリー

シェフのトッド・ケリー パームコートの蘭 シンシナティでは、子供たちがおやつを好むことを知っているので、スモークパプリカと塩を使った自家製コーンチップスなど、食べやすい食べ物でいっぱいのお弁当を作ります。さわやかな海藻スナック;ヨーグルトとカリカリのサーグパニール ナン 浸けます;と冷やし麺のような パッタイ そして、パンミェン。 「私の末っ子のミーガンはシンプルなベジタリアン寿司を食べ、私の最年長のマデリーンは何でも好きですが、特にスパイシーなマグロが好きです」と彼は言います。 「大豆も人気があり、エスニック料理もたくさん食べます。」

シェフのケリー・リケン

最高のシェフ 同窓生とジェームズ・ビアードがケリー・リケンを指名しました。 ケリー・リケンによる収穫 コロラド州エドワーズには、学校を始めたばかりの2歳の娘ルーシーがいます。 Likenは、ルーシーのランチをシンプルでありながら、砂糖をあまり含まない健康的なアイテムで満たすのが好きです(放課後のクラッシュを避けるため)。彼女は通常「半分 七面鳥のサンドイッチ 自家製のトレイルミックス(たくさんの種、ナッツ、レーズンが詰まっています)、ベリー、リンゴ、ピーナッツバター、ストリングチーズ、冷たい枝豆を添えた種の多いパンに」と彼女は言います。

シェフのアーロン・マッケイ

シェフのアーロン・マッケイ Mercat a la Planxa シカゴでは、7歳の娘、ベラ、彼女のお気に入りの食べ物をお弁当箱に詰めています。 「娘が学校で食べるのが好きなランチの1つは 炒飯」と彼は言います。 「すべてがとても速く調理されるので、野菜は非常に小さく切る必要があります、そしてこれは実際に彼女の昼食にたくさんの野菜をこっそり入れるのを本当に簡単にします。 …これは、穀物、タンパク質、野菜を取り入れた簡単な1皿のランチです。そして私は通常、食事を完成させるために果物を送ります。」

シェフのトーリーミラー

ジェームズビアード賞を受賞したシェフ、トーリーミラー レトワール、 こする、 スジョ、 と エストレロン ウィスコンシン州マディソンでは、彼の幼い息子たちのために、午前中に2つの昼食を用意しています。彼の目標は、「美味しさと栄養のバランスを取り、彼らが好むとわかっているいくつかの異なるものを手に入れること」だと彼は言います。彼の頼りになる食事のいくつかは含まれています ミートボール プレッツェルバンズのスライダー; クスクス ドライフルーツと;パスタのサラダ;ハムとチーズのサンドイッチとピクルス。

シェフのマイク・モンゾン

高級鉄板焼きレストランのヘッドシェフ、マイク・モンゾン ROKU ウェストハリウッドでは、ランチの梱包に関して家族の伝統を守り続けることを計画しています。「息子のエズラは来年まで学校に通いませんが、父が私のためにしたことを彼のために行うつもりです。彼は彼らが毎日学校のカフェテリアで何を提供するかについてのカレンダーを持っていました、そして彼は私を家で同じものにするでしょう、しかしより良いバージョンです」と彼は言います。 「たとえば、火曜日がタコスで木曜日がハンバーガーだったとしたら、父は自分でタコスとハンバーガーを作ったでしょう。金曜日はいつもピザの日で、誰もがこれらの脂っこいスライスを手に入れましたが、私の父は私をこれらの素晴らしいものにしました ピザ ポケット!息子のために同じことをするのが待ちきれません。」

シェフのマルコ・ニッコリ

シェフMarcoNiccoli、エグゼクティブシェフ Traegerグリルは、子供向けのさまざまな食べ物を楽しんでいることを確認したいと考えています。 「典型的な日は、マヨネーズスプレッドの七面鳥のサンドイッチ、チーズ、ローストしたスライスした七面鳥、レタスで構成されています。ミニコンパートメントでは、通常、生野菜を作ります。子供のお気に入りは、ピーマン、きゅうり、チェリートマト、スナップエンドウ、ニンジンです。時々私達は次のようなディップを追加します グアカモーレ また フムス」と彼は言います。 「私たちの2年生にとって、ブリーチーズ、バゲット、プレッツェルの容器が彼女のお気に入りです。私たちの1年生は、野菜のストロー、スナップ、クラッカーなどのカリカリしたものが好きです。季節を問わず、常にフルーツを取り入れており、すべての品種が大好きなので簡単です。そして最後に、私たちはいつもお母さんからのメモと時々特別な御馳走が書かれたナプキンを詰めます。」

シェフのジェイソン・パスケヴィッツ

Jason Paskewitz、シェフ/オーナー ブランチャード シカゴでは、翌日のランチのインスピレーションを得るために昨夜のディナーに目を向けています。 「自家製ミートボールを作るときはいつでも、息子のジャック、巨大なミートボールのヒーローを翌日のランチに残り物と一緒に詰めます。私はクイーンズ出身なので、 ミートボール そしてヒーローサンドイッチは特に私の、そして今では私の子供たちの心に近いです」と彼は言います。

シェフのカーデルリード

シェフのCardelReidにとって、物事は少し複雑です。 シグネチャールーム シカゴ:

「私の息子は実際にある学校に通っています ビーガン」と彼は言います。 「彼は学校の外でビーガン食を摂っていませんが、それは私たち家族全員がより健康的な選択をするための大きな動機として役立ちます。私は通常、新鮮な季節の野菜を使って彼をキノアまたはレンズ豆の煮込みにします。」

シェフのアダム・ショップ

クリステン・ホム

アダム・ショップ、エグゼクティブシェフ ミスリリーズ —マンハッタンのダウンタウンに2つの場所があるカリブ海のホットスポットには、2人の男の子が家にいます。お弁当の最大のヒット:昨夜のピザ!それ以外の場合、Schopは自家製ハムサンドイッチをマーティンのポテトパンにチェリートマトのパイントと一緒に詰めます。 アップルソース、およびグラノーラバー。

エリーゼ・ストラカン

エリーゼ・ストラカン、ソーシャルメディア界の大物であり、次の料理本の著者 甘い!お祝い、息子のオリバーのランチを楽しくしたいと思っています。 「原則として、私はサンドイッチまたはラップ、ジュースボックス、2つのフルーツ、ヨーグルト、そして時にはプレッツェルまたはポテトチップスを使って、かなり健康的なランチを詰めます」と彼女は言います。 「金曜日に、私は「何か特別なもの」を追加しますが、彼はそれを事前に見ることを決して許されません。それは常に驚きであり、それが単にパッケージを少し変更することを意味するとしても、決して倍増しないことを目指しています。 「「

シェフのクリスティベガ

クリスティベガ、 の カサベガ カリフォルニア州シャーマンオークスでは、子供のお弁当箱をいっぱいに詰めて昼食をとるのが好きです。彼女は、有機種なしスイカのくさび、全粒粉パンに硝酸塩を含まない七面鳥のスライスとミュンスターチーズサンドイッチの三角形、トレーダージョーのブランドのチョコレートクッキー、チーズパフを詰め込んでいると彼女は言います。また、「黒豆とチーズ」も頻繁に登場します ブリトー 自家製オーガニックコーンチップス、新鮮 ピコデガロ、そしてサワークリーム。」

ダニエルウォーカー

ダニエルウォーカーは新しい料理本の著者です、 すべての穀物のお祝いに対して、彼女のブログから作成された、 すべての穀物に対して。彼女はお弁当を詰めるときに物事を無駄にしないようにし、それもすべて文書化するようにしています。 「[私の息子]は私が彼の昼食に何を入れるかを決めるのを手伝ってくれるので、彼はそれを食べることにもっと興奮しています」と彼女は言います。 「私はいつも彼に残り物などのタンパク質を詰めます ローストチキン または残り物のミートボール、そして彼にさまざまな果物や野菜を与えます。 #AAGLunchesを使用して私のInstagramで彼の昼食を見ることができます。」

シェフのブルック・ウィリアムソン

最高のシェフ プラヤデルレイの卒業生ブルックウィリアムソン プラヤ条項は、9歳の息子ハドソンのためにランチをいくつか用意しています。彼が愛して アジアの味 (彼は母親を追いかけます!)そしてこれは彼にタンパク質と全粒穀物で満たされたバランスの取れた昼食を与えます」と彼女は言います。アジア人がメニューにないとき、ウィリアムソンは生ハム、クリームチーズ、キュウリサンドイッチを作るのが好きです。「これらは彼のお気に入りのスナック食品の一部です」。


11ベストキッズランチボックスレシピ|簡単なお弁当レシピ|キッズティフィンレシピ

ハイライト

キッズランチボックスレシピ- 特に食べ物に関しては、子供たちを喜ばせるのは難しいです。彼らの味蕾ははるかに強化されており、彼らが嫌いなものを好きになるように彼らを騙すのは簡単ではありません。同時に、あなたは彼らが着実な成長と発展のために十分な栄養を得ていることを確認する必要があります。したがって、お子さんにぴったりのお弁当を詰めるのは、おそらく最も難しい作業の1つです。あなたの子供のお弁当箱になると、アイデアが不足するのは簡単です。さらに、毎日同じものを梱包して見つけることは、親と子供にとって退屈になる可能性があります。

ボストンを拠点とするハーバードヴァンガードメディカルアソシエイツの栄養士であり、3人の男の子の母親であるヒラリーライトは、子供のお弁当箱に少なくとも3つの食品グループを詰めるべきだとアドバイスしています。ランチボックスは主にでんぷん質の食品で構成されているので、毎日の食物繊維のサイドとして果物やサラダを与えるようにしてください。

子供の好みや好みを尊重することも重要です。お子さんの食生活を知っておけば、お弁当を家に持ち帰る可能性が低くなります。彼らが自分の味覚と食べ物へのより深い関心を育むことができるように、彼ら自身の食事を選んで準備するために時々彼らを巻き込むのは素晴らしいことです。そして、あなたがそれにいる間、あなたは彼らに不可欠で健康的な選択をする全粒穀物、タンパク質、栄養素について1つか2つのことを教えることができます。

ほとんどの場合、朝食は通常急いで行われ、朝の狂気の喧騒の中で失われることがよくあります。あなたの子供が実際によく食べることを確実にするために、一日を通してエネルギーを必要とするあなたの小さな食べる人のために昼食を詰める間、その余分な考えを入れることが重要です。わだち掘れで立ち往生していると感じた場合は、梱包からストレスを取り除くお手伝いをさせてください。お弁当を開けたら、子供たちを笑顔にして、食欲を健康に保つ新しい興味深いバリエーションを見つけましょう。


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ボストンを拠点とするハーバードヴァンガードメディカルアソシエイツの栄養士であり、3人の男の子の母親であるヒラリーライトは、子供のお弁当箱に少なくとも3つの食品グループを詰めるべきだとアドバイスしています。ランチボックスは主にでんぷん質の食品で構成されているので、毎日の食物繊維のサイドとして果物やサラダを与えるようにしてください。

子供の好みや好みを尊重することも重要です。お子さんの食生活を知っておけば、お弁当を家に持ち帰る可能性が低くなります。彼らが自分の味覚と食べ物へのより深い関心を育むことができるように、彼ら自身の食事を選んで準備するために時々彼らを巻き込むのは素晴らしいことです。そして、あなたがそれにいる間、あなたは彼らに不可欠で健康的な選択をする全粒穀物、タンパク質、栄養素について1つか2つのことを教えることができます。

ほとんどの場合、朝食は通常急いで行われ、朝の狂気の喧騒の中で失われることがよくあります。あなたの子供が実際によく食べることを確実にするために、一日を通してエネルギーを必要とするあなたの小さな食べる人のために昼食を詰める間、その余分な考えを入れることが重要です。わだち掘れで立ち往生していると感じた場合は、梱包からストレスを取り除くお手伝いをさせてください。お弁当を開けたら、子供たちを笑顔にして、食欲を健康に保つ新しい興味深いバリエーションを見つけましょう。


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子供の好みや好みを尊重することも重要です。お子さんの食生活を知っておけば、お弁当を家に持ち帰る可能性が低くなります。彼らが自分の味覚と食べ物へのより深い関心を育むことができるように、彼ら自身の食事を選んで準備するために時々彼らを巻き込むのは素晴らしいことです。そして、あなたがそれにいる間、あなたは彼らに不可欠で健康的な選択をする全粒穀物、タンパク質、栄養素について1つか2つのことを教えることができます。

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子供の好みや好みを尊重することも重要です。お子さんの食生活を知っておけば、お弁当を家に持ち帰る可能性が低くなります。彼らが自分の味覚と食べ物へのより深い関心を育むことができるように、彼ら自身の食事を選んで準備するために時々彼らを巻き込むのは素晴らしいことです。そして、あなたがそれにいる間、あなたは彼らに不可欠で健康的な選択をする全粒穀物、タンパク質、栄養素について1つか2つのことを教えることができます。

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子供の好みや好みを尊重することも重要です。お子さんの食生活を知っておけば、お弁当を家に持ち帰る可能性が低くなります。彼らが自分の味覚と食べ物へのより深い関心を育むことができるように、彼ら自身の食事を選んで準備するために時々彼らを巻き込むのは素晴らしいことです。そして、あなたがそれにいる間、あなたは彼らに不可欠で健康的な選択をする全粒穀物、タンパク質、栄養素について1つか2つのことを教えることができます。

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キッズランチボックスレシピ- 特に食べ物に関しては、子供たちを喜ばせるのは難しいです。彼らの味蕾ははるかに強化されており、彼らが嫌いなものを好きになるように彼らを騙すのは簡単ではありません。同時に、あなたは彼らが着実な成長と発展のために十分な栄養を得ていることを確認する必要があります。したがって、お子さんにぴったりのお弁当を詰めるのは、おそらく最も難しい作業の1つです。あなたの子供のお弁当箱になると、アイデアが不足するのは簡単です。さらに、毎日同じものを梱包して見つけることは、親と子供にとって退屈になる可能性があります。

ボストンを拠点とするハーバードヴァンガードメディカルアソシエイツの栄養士であり、3人の男の子の母親であるヒラリーライトは、子供のお弁当箱に少なくとも3つの食品グループを詰めるべきだとアドバイスしています。ランチボックスは主にでんぷん質の食品で構成されているので、毎日の食物繊維のサイドとして果物やサラダを与えるようにしてください。

子供の好みや好みを尊重することも重要です。お子さんの食生活を知っておけば、お弁当を家に持ち帰る可能性が低くなります。彼らが自分の味覚と食べ物へのより深い関心を育むことができるように、彼ら自身の食事を選んで準備するために時々彼らを巻き込むのは素晴らしいことです。そして、あなたがそれにいる間、あなたは彼らに不可欠で健康的な選択をする全粒穀物、タンパク質、栄養素について1つか2つのことを教えることができます。

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子供の好みや好みを尊重することも重要です。お子さんの食生活を知っておけば、お弁当を家に持ち帰る可能性が低くなります。彼らが自分の味覚と食べ物へのより深い関心を育むことができるように、彼ら自身の食事を選んで準備するために時々彼らを巻き込むのは素晴らしいことです。そして、あなたがそれにいる間、あなたは彼らに不可欠で健康的な選択をする全粒穀物、タンパク質、栄養素について1つか2つのことを教えることができます。

ほとんどの場合、朝食は通常急いで行われ、朝の狂気の喧騒の中で失われることがよくあります。あなたの子供が実際によく食べることを確実にするために、一日を通してエネルギーを必要とするあなたの小さな食べる人のために昼食を詰める間、その余分な考えを入れることが重要です。わだち掘れで立ち往生していると感じた場合は、梱包からストレスを取り除くお手伝いをさせてください。お弁当を開けたら、子供たちを笑顔にして、食欲を健康に保つ新しい興味深いバリエーションを見つけましょう。


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ボストンを拠点とするハーバードヴァンガードメディカルアソシエイツの栄養士であり、3人の男の子の母親であるヒラリーライトは、子供のお弁当箱に少なくとも3つの食品グループを詰めるべきだとアドバイスしています。ランチボックスは主にでんぷん質の食品で構成されているので、毎日の食物繊維のサイドとして果物やサラダを与えるようにしてください。

子供の好みや好みを尊重することも重要です。お子さんの食生活を知っておけば、お弁当を家に持ち帰る可能性が低くなります。彼らが自分の味覚と食べ物へのより深い関心を育むことができるように、彼ら自身の食事を選んで準備するために時々彼らを巻き込むのは素晴らしいことです。そして、あなたがそれにいる間、あなたは彼らに不可欠で健康的な選択をする全粒穀物、タンパク質、栄養素について1つか2つのことを教えることができます。

ほとんどの場合、朝食は通常急いで行われ、朝の狂気の喧騒の中で失われることがよくあります。あなたの子供が実際によく食べることを確実にするために、一日を通してエネルギーを必要とするあなたの小さな食べる人のために昼食を詰める間、その余分な考えを入れることが重要です。わだち掘れで立ち往生していると感じた場合は、梱包からストレスを取り除くお手伝いをさせてください。お弁当を開けたら、子供たちを笑顔にして、食欲を健康に保つ新しい興味深いバリエーションを見つけましょう。


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子供の好みや好みを尊重することも重要です。お子さんの食生活を知っておけば、お弁当を家に持ち帰る可能性が低くなります。彼らが自分の味覚と食べ物へのより深い関心を育むことができるように、彼ら自身の食事を選んで準備するために時々彼らを巻き込むのは素晴らしいことです。そして、あなたがそれにいる間、あなたは彼らに不可欠で健康的な選択をする全粒穀物、タンパク質、栄養素について1つか2つのことを教えることができます。

ほとんどの場合、朝食は通常急いで行われ、朝の狂気の喧騒の中で失われることがよくあります。あなたの子供が実際によく食べることを確実にするために、一日を通してエネルギーを必要とするあなたの小さな食べる人のために昼食を詰める間、その余分な考えを入れることが重要です。わだち掘れで立ち往生していると感じた場合は、梱包からストレスを取り除くお手伝いをさせてください。お弁当を開けたら、子供たちを笑顔にして、食欲を健康に保つ新しい興味深いバリエーションを見つけましょう。


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ボストンを拠点とするハーバードヴァンガードメディカルアソシエイツの栄養士であり、3人の男の子の母親であるヒラリーライトは、子供のお弁当箱に少なくとも3つの食品グループを詰めるべきだとアドバイスしています。ランチボックスは主にでんぷん質の食品で構成されているので、毎日の食物繊維のサイドとして果物やサラダを与えるようにしてください。

子供の好みや好みを尊重することも重要です。お子さんの食生活を知っておけば、お弁当を家に持ち帰る可能性が低くなります。彼らが自分の味覚と食べ物へのより深い関心を育むことができるように、彼ら自身の食事を選んで準備するために時々彼らを巻き込むのは素晴らしいことです。そして、あなたがそれにいる間、あなたは彼らに不可欠で健康的な選択をする全粒穀物、タンパク質、栄養素について1つか2つのことを教えることができます。

ほとんどの場合、朝食は通常急いで行われ、朝の狂気の喧騒の中で失われることがよくあります。あなたの子供が実際によく食べることを確実にするために、一日を通してエネルギーを必要とするあなたの小さな食べる人のために昼食を詰める間、その余分な考えを入れることが重要です。わだち掘れで立ち往生していると感じた場合は、梱包からストレスを取り除くお手伝いをさせてください。お弁当を開けたら、子供たちを笑顔にして、食欲を健康に保つ新しい興味深いバリエーションを見つけましょう。


ビデオを見る: 見習いぎんた大暴れでかんなシェフあたふた色が変わるレストラン (かもしれません 2022).