植木鉢



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  • 玉ねぎ1個
  • にんじん2本
  • パセリの根1個
  • 黄ピーマン2個
  • 赤唐辛子1個
  • カリフラワー1個
  • キャベツ1個
  • 1ズッキーニ
  • 150グラムの緑または黄色の豆
  • トマト2個
  • 50mlオイル
  • コショウ
  • パセリの葉

サービング: 4

準備時間: 90分未満

レシピの準備植木鉢:

玉ねぎ、にんじん、パセリの根、黄唐辛子、赤唐辛子を皮をむいて洗います。フライパンに油を入れ、玉ねぎをみじん切りにして油に入れ、固める。さいの目に切ったみじん切りピーマン、さいの目に切ったにんじん、パセリの根を加えます。冷ましてから水を加えて沸騰させます。にんじんが半分火が通ったら、洗って洗ったさやいんげんを加え、沸騰させます。キャベツを刻んで加え、カリフラワーを束に分け、洗って鍋に加える。沸騰させ続けましょう。スカッシュの皮をむき、すりおろして皿に加える。沸騰させてから、さいの目に切ったトマトを加え、水が落ちるまで煮ます。塩こしょうで味を調えます。パセリの葉を洗い、細かく刻んで食品に加えます。火を消し、30分ほど置いて味を混ぜてから召し上がれ。


瓶に入った植木鉢&#8211味を変えずに長期間保存できます

野菜や果物が豊富な今シーズンを活かして、冬に向けて美味しい植木鉢を作りました…普通の食べ物のように見えても、冬には味わい深い鍋ができて嬉しいです。一緒に野菜の…

材料:

玉ねぎ2kg
なすとズッキーニ4kg
コショウ3kg
4kgのトマト
一握りのニンニククローブ
1リットルのオイル
にんじん1kg
緑のパセリの2つの束
塩コショウ

準備の方法:

野菜を用意します。玉ねぎの皮をむき、すりおろして立方体に切るスカッシュの皮をむき、すりおろしてスライスするスカッシュの皮をむき、すりおろしてスライスするスカッシュの皮をむき、すりおろしてスライスする。スライスを切り、にんにくをはがす細かく刻み、緑のパセリを刻みます…

大きなボウルに、玉ねぎ、にんじん、にんにく、なす、ズッキーニ、にんにく、トマト、にんにく、唐辛子、油の順に野菜を入れます。

鍋を弱火にし、ゆっくりと沸騰させます…できるだけ鍋に混ぜないでください(野菜をつぶさないように)。

塩こしょうによく合います。野菜が柔らかくなるまで茹でます。細かく刻んだパセリを加えて火から下ろします…

スプーンで鍋を瓶に入れ、しっかりと閉じます。完全に冷えるまで毛布に入れてから、パントリーに保管してください…


材料:

オリーブオイル大さじ2
にんにく3片、洗浄・粉砕
コリアンダー小さじ1杯
小さじ1杯のクミン
カイエンペッパー小さじ半分
陰嚢小さじ1/4
水5カップ
チキンコンセントレートの立方体(オプション)
にんじん4本をきれいにしてスライスに切る
茄子2カップ半をきれいにして立方体に切ります

1.中火でオリーブオイルを鍋に注ぎます。にんにくと香辛料を加え、にんにくをつぶさずに、風味が合わさるまで1〜2分かき混ぜながら調理します。鍋に混合物を入れます。

2.水、スープの立方体、にんじん、ズッキーニ、ナス、カリフラワー、タマネギ、刻んだトマトまたはスープ、スグリ/レーズン、アーモンド、塩を加えてよく混ぜます。

3.鍋に蓋をして、野菜が柔らかくなり、風味が合わさるまで沸騰させます(約30〜45分)。美味しくなります!


瓶に入った植木鉢&#8211味を変えずに長期間保存できます

野菜や果物が豊富な今シーズンを活かして、冬に向けて美味しい植木鉢を作りました…普通の食べ物のように見えても、冬には味わい深い鍋ができて嬉しいです。一緒に野菜の…

材料:

玉ねぎ2kg
なすとズッキーニ4kg
コショウ3kg
4kgのトマト
一握りのニンニククローブ
1リットルのオイル
にんじん1kg
緑のパセリの2つの束
塩コショウ

準備の方法:

野菜を用意します。玉ねぎの皮をむき、すりおろして立方体に切るスカッシュの皮をむき、すりおろしてスライスするスカッシュの皮をむき、すりおろしてスライスするスカッシュの皮をむき、すりおろしてスライスする。スライスを切り、にんにくをはがす細かく刻み、緑のパセリを刻みます…

大きなボウルに、玉ねぎ、にんじん、にんにく、なす、ズッキーニ、にんにく、トマト、にんにく、唐辛子、油の順に野菜を入れます。

鍋を弱火にし、ゆっくりと沸騰させます…できるだけ鍋に混ぜないでください(野菜をつぶさないように)。

塩こしょうによく合います。野菜が柔らかくなるまで茹でます。細かく刻んだパセリを加えて火から下ろします…

スプーンで鍋を瓶に入れ、しっかりと閉じます。完全に冷えるまで毛布に入れてから、パントリーに保管してください…


植木鉢-13レシピ

私たちはあなたのために、空腹時と肉の両方の植木鉢の最も成功したレシピを選びました。

鍋は伝統的に、肉の有無にかかわらず、野菜のさまざまな混合物から土鍋で調理される食品です(断食)。 「鍋」という言葉は、土鍋、ボウルの意味を持つトルコ語の「ギュベチ」に由来しています。


豆をきれいにし、塩水で約3分間煮ます。

缶詰のきのこは水気を切り、冷水に通します。

タマネギ(小)、キャベツ(薄切り)、じゃがいも(適切な部分)、ピーマン(さいの目に切った)、にんじん(さいの目に切った)の野菜を切ります。

鍋に油を熱し、玉ねぎを加え、ガラス状になるまで固める。

きのこ、にんじん、ピーマンを加えます。軽く混ぜて5分ほど煮てからキャベツと豆を入れます。

定期的にかき混ぜながら、弱火でさらに5分間かき混ぜ、そのままにします。

スカッシュの皮をむき、すりおろし、ジュースを絞ります。

耐熱皿に野菜、塩、こしょうを加えて味を調え、トマトを固め、お湯を加えます。

皿をオーブンに45〜50分間入れ、最初の20分間蓋をします。

ついに、 植木鉢 パセリのみじん切りを振りかける。


豆はきれいにされ、塩水で約3分間煮られます。

缶詰のきのこは水気を切り、冷水に通します。

タマネギ(小)、キャベツ(薄切り)、じゃがいも(適切な部分)、ピーマン(さいの目に切った)、にんじん(さいの目に切った)の野菜を切ります。

鍋に油を熱し、玉ねぎを加え、ガラス状になるまで固める。

きのこ、にんじん、ピーマンを加えます。軽く混ぜて5分ほど煮てからキャベツと豆を入れます。

定期的にかき混ぜながら、弱火でさらに5分間かき混ぜ、そのままにします。

スカッシュの皮をむき、すりおろし、ジュースを絞ります。

耐熱皿に野菜、塩、こしょうを加えて味を調え、トマトを固め、お湯を加えます。

皿をオーブンに45〜50分間入れ、最初の20分間蓋をします。

ついに、 植木鉢 パセリのみじん切りを振りかける。


私の健康な鍋には何が入っていますか

健康的な植木鉢を作るときはこうします。基本的にはお持ちの野菜なら何でも冷蔵庫に入れて美味しくいただけます。フルバージョンは

玉ねぎ(多ければ多いほど良い!)、

ネギの半分、

にんにくのクローブ、

2つのピーマン、

小さなナス、

少しズッキーニ、

ニンジン、

3〜4個のジャガイモ、

カリフラワー(2〜3花束)、

さや豆(10〜15個)、

ジューシーで肉質のトマト約7個。

最後に、新鮮なディル、パセリ、タイムを入れました。野菜が沸騰している間に塩、こしょう、月桂樹の葉を加えます。


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植木鉢





タマネギが金色になったら、大さじ2杯のスープを追加します。

2カップの水で混合して急冷します。

なすとズッキーニは大きな立方体にカットされます。

用意したソースに加えます。


とろみがつき、ソースがとろみがつくまで煮込みます。味に塩を加えます。

最後に、細かく刻んだパセリとディルを加えます。


きゅうりのピクルスやキャベツのサラダと一緒にお召し上がりいただけます。

10月のチャレンジはホストのMyFancy Cakeによって開始されたので、カップケーキと秋のフルーツに焦点を当てます。今のところ、秋の果物の一部のみを使用しており、将来のレシピではマフィンに注目します。

今日はすべての材料を購入し、今準備中です。コメントで戻ってきます。それがどのように出てきたか。

このレシピについてどう思いますか?コメントを残して、結果がどうなったか、または追加のガイダンスが必要かどうかをお知らせください。


冬の植木鉢の作り方

最初の段階では、野菜の洗浄、洗浄、切断を行い、その後、特定の順序で処理します(調理方法を考慮して)。

カリフラワー それは小さな花束で開かれ、それから塩水に保たれます(花束の中に存在するワームを排除するために)。

豆のさや (長さに応じて)2〜3にカットされます、 ズッキーニ 小さい場合はラウンドで、大きい場合はスティックします。

ナス それらは立方体にカットされ、塩が振りかけられ、30分後にそれらは絞られ、最終的に沸騰したお湯で数分間やけどされます(苦味から抜け出すために)。

玉ねぎ 魚をきれいにし、洗い、切り、そして にんじん、セロリ 特別な野菜の装置で皮をむき、立方体またはスライスに切ります。

ドーナツとピーマン 茎や種を取り除き、大きな断片に切ります(調理中にすぐに溶けて、缶詰にしたいと思っているため)。

トマト 数分間やけどをした後、皮膚と白い部分を取り除き、小さな立方体に切ります。

すべてのとき 野菜 このように準備され、入れられます 二重底と高い壁のある鍋 石油ストーブの目に (洗浄野菜1kgあたり50g)、 初め 玉ねぎ それが柔らかくなるまで水を加えて窒息させ、次に加えます にんじん、セロリ 約のためにそれを浸した 20分、 意思 ドーナツ、ピーマン、カリフラワー、ナス、トマト、少量の水に溶かしたブロス、コショウの実、少量の塩、挽いたコショウを最初に(そして最後に好みに応じて)、 すべてのために 15分(野菜をつぶさないように、鍋を左右に振るのと同じように、鉢に混ぜずに)。

その後、予熱されたオーブンに入れられます 170度、 野菜がよく浸透するまで煮る(野菜が残した液体から約60分)

終わり近くに、塩、コショウ、月桂樹の葉、セロリの葉、みじん切りにしたてのパセリで鍋を味付けします。

植木鉢 暖かく注ぎます よく洗って乾燥させた瓶(おそらく熱源の近くに置いてください)、配置され、均等に分散された野菜。

瓶の端を湿らせた布で拭き、次に乾いた布で拭いて油の痕跡を取り除き、次に蓋をします。

安全性を高めるため、2日連続で20〜30分滅菌し、涼しい場所に保管します。