カクテルレシピ、スピリッツ、地元のバー

ピザが仕事であなたをより生産的にすることができると主張する史上最高の研究

ピザが仕事であなたをより生産的にすることができると主張する史上最高の研究



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

夢の時間

最近の研究によると、ピザは現金よりも大きな動機であり、刺激として使用すると人々の仕事の生産性を高めることができます。発見は心理学者のダン・アリエリーによって行われ、彼の本に詳述されています 見返り:私たちの動機を形作る隠された論理.

Arielyの実験では、イスラエルのIntel半導体工場の4つの別々の従業員グループに、生産性の向上に対する報酬が提供されました。 1つのグループには約30ドルのボーナス、別のピザ、上司からの褒め言葉が提供され、最後のグループには何も提供されませんでした。アリエリーは、現金や褒め言葉ではなく、ピザが最大の最初の動機であることに気づきました。 The Cutが報告したように、この調査によると、ピザの約束により、初日の生産性が6.7%向上しました。つまり、ねばねばした生意気なピザを夢見ている従業員は、すべて一部の炭水化物のために、6.7パーセント懸命に働いたことを意味します。 (誰 できません 関連?)

1週間にわたる調査の過程で、ピザグループの成功は落ち込み、最も成功したグループは最終的に褒め言葉を受け取ったグループになりました。彼の本で述べられているように、アリエリーは、彼が宅配で報酬を小分けすることができたならば、ピザが全体的な勝者であったであろうと感じています。 「このようにして…私たちは彼らに贈り物をするだけでなく、彼らを家族の目から見てヒーローにするでしょう」と彼は書いています。

ピザを楽しむためにもっと多くの理由が必要であるかのように(それが素晴らしい動機付けであり、仕事であなたをより生産的にすることに加えて):それはまたほとんどの朝食用シリアルよりも健康的です。お近くで一番おいしいパイをお探しですか?これがアメリカで最高の101のピザのリストです。


豆類の25のレシピとアイデア

私たちは最近、あなたがあなたの人生に必要なこれらの10パルスパスタを紹介しました。しかし、初心者の場合、豆類は、エンドウ豆、レンズ豆、ひよこ豆、乾燥豆を含む乾燥種子のグループです。それらはすべて高い微量栄養素密度を誇っていますが、豆類の最大の資産は多量栄養素部門にあります。可溶性と不溶性の両方の飽和繊維が詰まっているため、豆類は腸内でゆっくりと分解し、より長く満腹感を保ち、腸の健康を改善します。これらの乾燥種子は、脂肪を焦がしながら新陳代謝を高め、筋肉を構築するのに役立つ主要栄養素である植物ベースのタンパク質の優れた供給源でもあります。

信じられないほど手頃な価格で、美味しく、非常に栄養価が高いにもかかわらず、彼らの名声は、それらが非常に用途が広いという事実からも来ています。パルスは、ディップやサラダからスムージーやクッキーまで、あらゆるものに使用できます。スープ、サラダ、または肉ベースの料理で全豆類を使用すると、食事のコストを削減しながら、繊維と栄養素の含有量を増やすことができます。それらをピューレまたは粉末にすると、豆類はグルテンフリーの小麦粉の代替品またはスムージーを高めるタンパク質粉末になり、焼き菓子や飲み物により多くのビタミンとタンパク質をシームレスに取り込む方法を提供します。

さまざまな種類の豆類とそれらを準備する無限の可能性により、特にミートレスマーチに参加している場合は、これらの種子がパントリーに不可欠な追加物になります。何を求めている?これらで脈動する 食事ごとに豆類を使い始める25の方法.


豆類の25のレシピとアイデア

私たちは最近、あなたがあなたの人生に必要なこれらの10パルスパスタを紹介しました。しかし、初心者の場合、豆類は、エンドウ豆、レンズ豆、ひよこ豆、乾燥豆を含む乾燥種子のグループです。それらはすべて高い微量栄養素密度を誇っていますが、豆類の最大の資産は多量栄養素部門にあります。可溶性と不溶性の両方の飽和繊維が詰まっているため、豆類は腸内でゆっくりと分解され、より長く満腹感を保ち、腸の健康を改善します。これらの乾燥種子は、脂肪を焦がしながら新陳代謝を高め、筋肉を構築するのに役立つ主要栄養素である植物ベースのタンパク質の優れた供給源でもあります。

信じられないほど手頃な価格で、美味しく、非常に栄養価が高いにもかかわらず、彼らの名声は、それらが非常に用途が広いという事実からも来ています。パルスは、ディップやサラダからスムージーやクッキーまで、あらゆるものに使用できます。スープ、サラダ、または肉ベースの料理で全豆類を使用すると、食事のコストを削減しながら、繊維と栄養素の含有量を増やすことができます。それらをピューレまたは粉末にすると、豆類はグルテンフリーの小麦粉の代替品またはスムージーを高めるタンパク質粉末になり、焼き菓子や飲み物により多くのビタミンとタンパク質をシームレスに取り込む方法を提供します。

さまざまな種類の豆類とそれらを準備する無限の可能性により、特にミートレスマーチに参加している場合は、これらの種子がパントリーに不可欠な追加物になります。何を求めている?これらで脈動する 食事ごとに豆類を使い始める25の方法.


豆類の25のレシピとアイデア

私たちは最近、あなたがあなたの人生に必要なこれらの10パルスパスタを紹介しました。しかし、初心者の場合、豆類は、エンドウ豆、レンズ豆、ひよこ豆、乾燥豆を含む乾燥種子のグループです。それらはすべて高い微量栄養素密度を誇っていますが、豆類の最大の資産は多量栄養素部門にあります。可溶性と不溶性の両方の飽和繊維が詰まっているため、豆類は腸内でゆっくりと分解し、より長く満腹感を保ち、腸の健康を改善します。これらの乾燥種子は、脂肪を焦がしながら新陳代謝を高め、筋肉を構築するのに役立つ主要栄養素である植物ベースのタンパク質の優れた供給源でもあります。

信じられないほど手頃な価格で、美味しく、非常に栄養価が高いにもかかわらず、彼らの名声は、それらが非常に用途が広いという事実からも来ています。パルスは、ディップやサラダからスムージーやクッキーまで、あらゆるものに使用できます。スープ、サラダ、または肉ベースの料理で全豆類を使用すると、食事のコストを削減しながら、繊維と栄養素の含有量を増やすことができます。それらをピューレまたは粉末にすると、豆類はグルテンフリーの小麦粉の代替品またはスムージーを高めるタンパク質粉末になり、焼き菓子や飲み物により多くのビタミンとタンパク質をシームレスに取り込む方法を提供します。

特にミートレスマーチに参加している場合は、さまざまな種類の豆類とそれらを準備する無限の可能性により、これらの種子はパントリーに不可欠な追加物になります。何を求めている?これらで脈動する 食事ごとに豆類を使い始める25の方法.


豆類の25のレシピとアイデア

私たちは最近、あなたがあなたの人生に必要なこれらの10パルスパスタを紹介しました。しかし、初心者の場合、豆類は、エンドウ豆、レンズ豆、ひよこ豆、乾燥豆を含む乾燥種子のグループです。それらはすべて高い微量栄養素密度を誇っていますが、豆類の最大の資産は多量栄養素部門にあります。可溶性と不溶性の両方の飽和繊維が詰まっているため、豆類は腸内でゆっくりと分解し、より長く満腹感を保ち、腸の健康を改善します。これらの乾燥種子は、脂肪を焦がしながら新陳代謝を高め、筋肉を構築するのに役立つ主要栄養素である植物ベースのタンパク質の優れた供給源でもあります。

信じられないほど手頃な価格で、美味しく、非常に栄養価が高いにもかかわらず、彼らの名声は、それらが非常に用途が広いという事実からも来ています。パルスは、ディップやサラダからスムージーやクッキーまで、あらゆるものに使用できます。スープ、サラダ、または肉ベースの料理で全豆類を使用すると、食事のコストを削減しながら、繊維と栄養素の含有量を増やすことができます。それらをピューレまたは粉末にすると、豆類はグルテンフリーの小麦粉の代替品またはスムージーを高めるタンパク質粉末になり、焼き菓子や飲み物により多くのビタミンとタンパク質をシームレスに取り込む方法を提供します。

さまざまな種類の豆類とそれらを準備する無限の可能性により、特にミートレスマーチに参加している場合は、これらの種子がパントリーに不可欠な追加物になります。何を求めている?これらで脈動する 食事ごとに豆類を使い始める25の方法.


豆類の25のレシピとアイデア

私たちは最近、あなたがあなたの人生に必要なこれらの10パルスパスタを紹介しました。しかし、初心者の場合、豆類は、エンドウ豆、レンズ豆、ひよこ豆、乾燥豆を含む乾燥種子のグループです。それらはすべて高い微量栄養素密度を誇っていますが、豆類の最大の資産は多量栄養素部門にあります。可溶性と不溶性の両方の飽和繊維が詰まっているため、豆類は腸内でゆっくりと分解され、より長く満腹感を保ち、腸の健康を改善します。これらの乾燥種子は、脂肪を焦がしながら新陳代謝を高め、筋肉を構築するのに役立つ主要栄養素である植物ベースのタンパク質の優れた供給源でもあります。

信じられないほど手頃な価格で、美味しく、非常に栄養価が高いにもかかわらず、彼らの名声は、それらが非常に用途が広いという事実からも来ています。パルスは、ディップやサラダからスムージーやクッキーまで、あらゆるものに使用できます。スープ、サラダ、または肉ベースの料理で全豆類を使用すると、食事のコストを削減しながら、繊維と栄養素の含有量を増やすことができます。それらをピューレまたは粉末にすると、豆類はグルテンフリーの小麦粉の代替品またはスムージーを高めるタンパク質粉末になり、焼き菓子や飲み物により多くのビタミンとタンパク質をシームレスに取り込む方法を提供します。

さまざまな種類の豆類とそれらを準備する無限の可能性により、特にミートレスマーチに参加している場合は、これらの種子がパントリーに不可欠な追加物になります。何を求めている?これらで脈動する 食事ごとに豆類を使い始める25の方法.


豆類の25のレシピとアイデア

私たちは最近、あなたがあなたの人生に必要なこれらの10パルスパスタを紹介しました。しかし、初心者の場合、豆類は、エンドウ豆、レンズ豆、ひよこ豆、乾燥豆を含む乾燥種子のグループです。それらはすべて高い微量栄養素密度を誇っていますが、豆類の最大の資産は多量栄養素部門にあります。可溶性と不溶性の両方の飽和繊維が詰まっているため、豆類は腸内でゆっくりと分解され、より長く満腹感を保ち、腸の健康を改善します。これらの乾燥種子は、脂肪を焦がしながら新陳代謝を高め、筋肉を構築するのに役立つ主要栄養素である植物ベースのタンパク質の優れた供給源でもあります。

信じられないほど手頃な価格で、美味しく、非常に栄養価が高いにもかかわらず、彼らの名声は、それらが非常に用途が広いという事実からも来ています。パルスは、ディップやサラダからスムージーやクッキーまで、あらゆるものに使用できます。スープ、サラダ、または肉ベースの料理で全豆類を使用すると、食事のコストを削減しながら、繊維と栄養素の含有量を増やすことができます。それらをピューレまたは粉末にすると、豆類はグルテンフリーの小麦粉の代替品またはスムージーを高めるタンパク質粉末になり、焼き菓子や飲み物により多くのビタミンとタンパク質をシームレスに取り込む方法を提供します。

さまざまな種類の豆類とそれらを準備する無限の可能性により、特にミートレスマーチに参加している場合は、これらの種子がパントリーに不可欠な追加物になります。何を求めている?これらで脈動する 食事ごとに豆類を使い始める25の方法.


豆類の25のレシピとアイデア

私たちは最近、あなたがあなたの人生に必要なこれらの10パルスパスタを紹介しました。しかし、初心者の場合、豆類は、エンドウ豆、レンズ豆、ひよこ豆、乾燥豆を含む乾燥種子のグループです。それらはすべて高い微量栄養素密度を誇っていますが、豆類の最大の資産は多量栄養素部門にあります。可溶性と不溶性の両方の飽和繊維が詰まっているため、豆類は腸内でゆっくりと分解し、より長く満腹感を保ち、腸の健康を改善します。これらの乾燥種子は、脂肪を焦がしながら新陳代謝を高め、筋肉を構築するのに役立つ主要栄養素である植物ベースのタンパク質の優れた供給源でもあります。

信じられないほど手頃な価格で、美味しく、非常に栄養価が高いにもかかわらず、彼らの名声は、それらが非常に用途が広いという事実からも来ています。パルスは、ディップやサラダからスムージーやクッキーまで、あらゆるものに使用できます。スープ、サラダ、または肉ベースの料理で全豆類を使用すると、食事のコストを削減しながら、繊維と栄養素の含有量を増やすことができます。それらをピューレまたは粉末にすると、豆類はグルテンフリーの小麦粉の代替品またはスムージーを高めるタンパク質粉末になり、焼き菓子や飲み物により多くのビタミンとタンパク質をシームレスに取り込む方法を提供します。

特にミートレスマーチに参加している場合は、さまざまな種類の豆類とそれらを準備する無限の可能性により、これらの種子はパントリーに不可欠な追加物になります。何を求めている?これらで脈動する 食事ごとに豆類を使い始める25の方法.


豆類の25のレシピとアイデア

私たちは最近、あなたがあなたの人生に必要なこれらの10パルスパスタを紹介しました。しかし、初心者の場合、豆類は、エンドウ豆、レンズ豆、ひよこ豆、乾燥豆を含む乾燥種子のグループです。それらはすべて高い微量栄養素密度を誇っていますが、豆類の最大の資産は多量栄養素部門にあります。可溶性と不溶性の両方の飽和繊維が詰まっているため、豆類は腸内でゆっくりと分解され、より長く満腹感を保ち、腸の健康を改善します。これらの乾燥種子は、脂肪を焦がしながら新陳代謝を高め、筋肉を構築するのに役立つ主要栄養素である植物ベースのタンパク質の優れた供給源でもあります。

信じられないほど手頃な価格で、美味しく、非常に栄養価が高いにもかかわらず、彼らの名声は、それらが非常に用途が広いという事実からも来ています。パルスは、ディップやサラダからスムージーやクッキーまで、あらゆるものに使用できます。スープ、サラダ、または肉ベースの料理で全豆類を使用すると、食事のコストを削減しながら、繊維と栄養素の含有量を増やすことができます。それらをピューレまたは粉末にすると、豆類はグルテンフリーの小麦粉の代替品またはスムージーを高めるタンパク質粉末になり、焼き菓子や飲み物により多くのビタミンとタンパク質をシームレスに取り込む方法を提供します。

さまざまな種類の豆類とそれらを準備する無限の可能性により、特にミートレスマーチに参加している場合は、これらの種子がパントリーに不可欠な追加物になります。何を求めている?これらで脈動する 食事ごとに豆類を使い始める25の方法.


豆類の25のレシピとアイデア

私たちは最近、あなたがあなたの人生に必要なこれらの10パルスパスタを紹介しました。しかし、初心者の場合、豆類は、エンドウ豆、レンズ豆、ひよこ豆、乾燥豆を含む乾燥種子のグループです。それらはすべて高い微量栄養素密度を誇っていますが、豆類の最大の資産は多量栄養素部門にあります。可溶性と不溶性の両方の飽和繊維が詰まっているため、豆類は腸内でゆっくりと分解され、より長く満腹感を保ち、腸の健康を改善します。これらの乾燥種子は、脂肪を焦がしながら新陳代謝を高め、筋肉を構築するのに役立つ主要栄養素である植物ベースのタンパク質の優れた供給源でもあります。

信じられないほど手頃な価格で、美味しく、非常に栄養価が高いにもかかわらず、彼らの名声は、それらが非常に用途が広いという事実からも来ています。パルスは、ディップやサラダからスムージーやクッキーまで、あらゆるものに使用できます。スープ、サラダ、または肉ベースの料理で全豆類を使用すると、食事のコストを削減しながら、繊維と栄養素の含有量を増やすことができます。それらをピューレまたは粉末にすると、豆類はグルテンフリーの小麦粉の代替品またはスムージーを高めるタンパク質粉末になり、焼き菓子や飲み物により多くのビタミンとタンパク質をシームレスに取り込む方法を提供します。

さまざまな種類の豆類とそれらを準備する無限の可能性により、特にミートレスマーチに参加している場合は、これらの種子がパントリーに不可欠な追加物になります。何を求めている?これらで脈動する 食事ごとに豆類を使い始める25の方法.


豆類の25のレシピとアイデア

私たちは最近、あなたがあなたの人生に必要なこれらの10パルスパスタを紹介しました。しかし、初心者の場合、豆類は、エンドウ豆、レンズ豆、ひよこ豆、乾燥豆を含む乾燥種子のグループです。それらはすべて高い微量栄養素密度を誇っていますが、豆類の最大の資産は多量栄養素部門にあります。可溶性と不溶性の両方の飽和繊維が詰まっているため、豆類は腸内でゆっくりと分解し、より長く満腹感を保ち、腸の健康を改善します。これらの乾燥種子は、脂肪を焦がしながら新陳代謝を高め、筋肉を構築するのに役立つ主要栄養素である植物ベースのタンパク質の優れた供給源でもあります。

信じられないほど手頃な価格で、美味しく、非常に栄養価が高いにもかかわらず、彼らの名声は、それらが非常に用途が広いという事実からも来ています。パルスは、ディップやサラダからスムージーやクッキーまで、あらゆるものに使用できます。スープ、サラダ、または肉ベースの料理で全豆類を使用すると、食事のコストを削減しながら、繊維と栄養素の含有量を増やすことができます。それらをピューレまたは粉末にすると、豆類はグルテンフリーの小麦粉の代替品またはスムージーを高めるタンパク質粉末になり、焼き菓子や飲み物により多くのビタミンとタンパク質をシームレスに取り込む方法を提供します。

さまざまな種類の豆類とそれらを準備する無限の可能性により、特にミートレスマーチに参加している場合は、これらの種子がパントリーに不可欠な追加物になります。何を求めている?これらで脈動する 食事ごとに豆類を使い始める25の方法.