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あなたの机で食べる6つの健康的な朝の軽食

あなたの机で食べる6つの健康的な朝の軽食


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あなたの味覚とあなたのウエストラインを幸せにしてください

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甘くてクリーミーなものでも、塩辛い歯ごたえのあるものでも、私たちはあなたのためのアイデアを持っています。

彼または彼女の食事療法をきれいにしようとしたことがある人は誰でもあなたにそれを言うでしょう 健康的な食事 難しいですが、健康的な間食はさらに難しいです。たくさんのおやつはあなたの渇望を本当に満たすものではなく(その結果、特定の欲求を満たすためにもっと食べるようになります)、他の人はしばらくすると昔ながらの退屈になります。オフィスで働くと、健康的な間食はさらに難しくなります。おやつは持ち運び可能で、デスクでも簡単に食べられる必要があります。

あなたの机で食べる6つの健康的な朝の軽食についてはここをクリックしてください(スライドショー)

モーニングデスクを成功させる秘訣 スナック 実際にあなたの渇望を満たし、またあなたを満腹に保つ何かを見つけることです。これらの2つのいずれかを実行しないと、休憩室のドーナツの箱または自動販売機のポテトチップスの袋に渡す可能性が高くなります。

したがって、たとえばチョコレートを欲しがっている場合は、チョコレートを用意しますが、抗酸化物質が豊富なものに固執します ダークチョコレート、カロリーをコントロールするのに役立つ適切なサービングサイズを選択し、チョコレートをより長く満腹に保つのに役立つものと組み合わせてください。ほんの数回噛んだだけで食べるのをやめるのがいかに簡単であるかに驚くでしょう!

ランチ前のデスクフレンドリーなスナックのためのいくつかのおいしいアイデアが必要ですか?試してみるべき6つがあります。

Kristie Colladoは、The Daily Meal’s CookEditorです。 Twitterで彼女をフォローする @KColladoCook。


ビデオを見る: YouTube Վերանայեք, բայց այն իրականում 8 ժամ տևողությամբ անթերի հավաքածու է մեր ալիքից (六月 2022).


コメント:

  1. Ted

    私はこの質問を理解しています。彼は助ける準備ができています。

  2. Mames

    それはまっすぐです!!!言い換えれば、あなたはそれを言うことはできません!

  3. Plexippus

    私にも同じような状況です。話し合いましょう。

  4. Grayvesone

    はい...私たちはこれから遠すぎます...

  5. Stodd

    はい、それは素晴らしいです

  6. Dosar

    申し訳ありませんが、あなたは間違っていると思います。私は自分の立場を守ることができます。午後に私にメールしてください、私たちは話します。

  7. Felix

    申し訳ありませんが、絶対に私に近づくわけではありません。他に誰が、何を促すことができますか?

  8. Doukus

    つまり、あなたは間違いを許します。



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