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バーベキュープルドポーク

バーベキュープルドポーク

このスモーキーな料理なしでは夏は終わりません

バーベキュープルドポークは絶対的な定番であり、それなしでは夏は完結しません。この夏、このおいしい料理のこの健康的なバージョンであなたのウエストラインを心配しないでください。

このレシピは礼儀です スリミングワールド.

材料

豚肉の場合:

  • 2 1/2ポンドの骨なし豚ロース肉のロースト、目に見えるすべての脂肪と銀の皮をトリミング
  • 1/2カップチキンスープ
  • リンゴ酢1個

こするために:

  • パプリカ小さじ2
  • 小さじ11/2チリパウダー
  • 小さじ1杯のクミン
  • マスタードパウダー小さじ1
  • ガーリックパウダー小さじ1/2
  • 各塩小さじ1と挽きたての黒コショウ

ソース用:

  • 11/2カップトマトピューレ
  • みじん切りにしたスイートオニオン1/3カップ
  • 大さじ2リンゴ酢
  • 砂糖小さじ2
  • ウスターソース小さじ1
  • 小さじ1/2の砕いた赤唐辛子フレーク
  • ガーリックパウダー小さじ1/4
  • 小さじ1/4の塩
  • 6(2オンス)全粒小麦ロール、提供(オプション)

サービング6

サービングあたりのカロリー359

葉酸相当量(合計)9µg2%

リボフラビン(B2)0.4mg25.4%


オーブンプルドポークバーベキュー

プルドポークは、テールゲート、ゲームの日のパーティー、家族の週末の食事や持ち寄りに最適です。この簡単なレシピでは、ポークショルダーローストは熱いオーブンで始まり、次に温度が下がり、離れて柔らかくなるまでゆっくりとローストされます。調理したら、ローストを細かく刻み、自家製バーベキューソースと混ぜます(お好みで購入したバーベキューソースを使用してください)。

コールスローとベイクドビーンズを添えた柔らかいパンにバーベキュープルドポークを添えたり、おいしいメインミートディッシュとしてお楽しみください。トッピングには必ず追加のバーベキューソースを添えてください。シチューからエッグロール、エンパナーダまで、新鮮な豚肉や残り物のプルドポークを使って作ることができる料理の種類に終わりはありません。

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オーブンプルドポークバーベキュー

プルドポークは、テールゲート、ゲームの日のパーティー、家族の週末の食事や持ち寄りに最適です。この簡単なレシピでは、ポークショルダーローストは熱いオーブンで始まり、次に温度が下がり、離れて柔らかくなるまでゆっくりとローストされます。調理したら、ローストを細かく刻み、自家製バーベキューソースと混ぜます(お好みで購入したバーベキューソースを使用してください)。

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オーブンプルドポークバーベキュー

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オーブンプルドポークバーベキュー

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オーブンプルドポークバーベキュー

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オーブンプルドポークバーベキュー

プルドポークは、テールゲート、ゲームの日のパーティー、家族の週末の食事や持ち寄りに最適です。この簡単なレシピでは、ポークショルダーローストは熱いオーブンで始まり、次に温度が下がり、離れて柔らかくなるまでゆっくりとローストされます。調理したら、ローストを細かく刻み、自家製バーベキューソースと混ぜます(お好みで購入したバーベキューソースを使用してください)。

コールスローとベイクドビーンズを添えたやわらかいパンにバーベキュープルドポークを添えたり、美味しいメインミートディッシュとしてお楽しみください。トッピングには必ず追加のバーベキューソースを添えてください。シチューからエッグロール、エンパナーダまで、新鮮な豚肉や残り物のプルドポークを使って作ることができる料理の種類に終わりはありません。

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