焼き鳥の胸肉と太もも

肉をきれいにし、ナイフの先でポケットを作ります。

オイルとインスタントスープをオレガノ、ターメリック、カレー、砕いたトマトと混ぜます

子供がいない場合は、青唐辛子を入れることができます。

肉をこのパスタとスライスしたニンニクと混ぜて、冷蔵庫に約1時間置きます。

次に、にんにくを取り除き、使い捨てトレイに入れ、半分カップのお湯と刻んだ玉ねぎを加え、玉ねぎが調理されるまで180度のオーブンに入れます。

トレイはアルミホイルで覆われています。

すべてが沸騰したら、アルミホイルを取り除き、茶色のままにします。

付け合わせと一緒に出されます。

ミートソースが必要な場合は、トレイに残っている肉とすべて、スープ、タマネギ、小さなニンニクを取り出し、ブレンダーに入れて、得られたペーストを付け合わせの上に置きます。