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トスカーナチキンパスタフライパン

トスカーナチキンパスタフライパン


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この素早く簡単なトスカーナチキンパスタフライパンは、シンプルでありながら風味豊かな食材で作られたワンポットヌードル料理です。平日の簡単な食事にぴったりです!

写真提供者:JessicaGavin

最小限の混乱で、すべてを1つの鍋で作るディナーが好きではない人はいますか?誰も!このトスカーナチキンパスタフライパンのレシピは、イタリア料理への欲求と素早く簡単な食事への欲求を満たします。

通常、麺と鶏肉は別の鍋で調理され、提供される直前に一緒に混ぜられますが、この料理では、 味を重ねて、1つのフライパンで食事全体を作ります! それは魔法であり、食事の時間をとても簡単にします。

簡単で簡単なワンポットディナー

鶏肉はオリーブオイルとイタリアの調味料でマリネされ、表面の風味を最大限に引き出します。黄金色になるまで焼いてからスライスします。乾燥パスタ、みじん切りにんにく、トマトは、同じ鍋で沸騰したお湯で調理します。あっという間に麺がアルデンテになり、トマトがはじけて鮮やかなソースになり、パスタを軽くコーティングします。

アーティチョークのハートやカラマタオリーブなどの塩水を使ったパントリーの主食は、提供する直前に刺激的な風味を加えます。パスタ、パルメザンチーズ、ハーブをトスすると、夕食の準備が整います!

シンプルでグルメな食事のために料理がどれだけ早く集まるかを見て喜ぶでしょう。

使用するのに最適なパスタは何ですか?

スパゲッティやリングイネのような細長い麺が最適です。ソースが軽いので、麺の大きさは、料理を圧倒することなく、おいしいオリーブオイルを注入したトマトソースを吸収するのに最適です。麺をひねり、すべての材料を一気に噛むのが大好きです!

このワンポットパスタ調理法により、麺の出来具合を簡単に調整できます。乾燥パスタ0.5ポンドに4カップの水を加えると、アルデンテの食感が得られます。ただし、麺を柔らかくしたい場合は、必要に応じて、一度に半分のカップで水を追加することができます。

スワップと代替品

このレシピはあなた自身の個人的な好みにとても簡単に適応できます。個人的には、アーティチョークのハートとカラマタオリーブのマリネがパスタにもたらす、心地よい塩水で刺激的な味が大好きですが、実際にはほとんど何でもできます。これらのアイデアのいずれかを試してください。

  • 夏カボチャをスライスし、トマトと一緒に煮ます。
  • 調理の最後の4〜5分間、アスパラガスの小片を投げ入れます。
  • チーズの場合は、パルメザンチーズをペコリーノロマーノに交換して、より強いナッツを加えます。
  • 前菜の雰囲気には新鮮なミニモッツァレラボールを使用してください。
  • バジルとパセリは私のイタリア料理の頼りになるハーブですが、新鮮なオレガノも素敵でしょう。

チキンパスタフライパンで何を提供するか

このワンポットミールは、タンパク質、野菜、炭水化物をすべて1つのボウルに入れて提供します。これらのお気に入りのいくつかと一緒にそれを提供します:

  • 温かい無愛想なこねないパン
  • 焼きたての先取りディナーロール
  • 明るいビネグレットソースのフレッシュグリーンサラダ
  • シーザーサラダ

より素晴らしいフライパンディナー

  • トマト、ほうれん草、玉ねぎのイタリアンフライパンチキン
  • フライパンチキンパルメザン
  • チキンソーセージ、チーズ、ほうれん草のパスタフライパン
  • じゃがいも、にんじん、野菜のフライパン鶏もも肉
  • バレリーブランマイヤーの安っぽいタコスパスタフライパン
  • バターナッツスカッシュと黒豆のフライパンディナー

トスカーナチキンパスタフライパンのレシピ

材料

マリネの場合:

  • 1/4カップのオリーブオイル
  • コーシャソルト小さじ1
  • 黒コショウ小さじ1/2
  • 小さじ1/2の乾燥イタリアンシーズニング

夕食の場合:

  • 11/2ポンドの骨なし皮なし鶏胸肉
  • エキストラバージンオリーブオイル大さじ2
  • 12オンスのチェリートマト(約2カップ)、半分
  • にんにくみじん切り大さじ1
  • 8オンスのスパゲッティ
  • コーシャソルト小さじ1/2
  • マリネしたアーティチョークのハートを4等分した1カップ、水気を切る
  • カラマタオリーブ1/3カップ、穴をあけてスライス
  • すりおろしたてのパルメザンチーズ1/4カップ
  • 薄くスライスしたバジルの葉6枚
  • みじん切りにした新鮮なパセリ小さじ2(オプション)

方法

1鶏肉のマリネ: 小さなボウルに、オリーブオイル1/4カップ、塩小さじ1、コショウ小さじ1/2、イタリアンシーズニングを混ぜます。鶏の胸肉を縦に切って、4つの細長い部分を作ります。鶏肉を浅い皿に入れます。鶏肉にマリネをかけ、まんべんなく塗る。調理する前に15分間座ってみましょう。

2鶏肉を調理します。 大きなハイサイドフライパンまたはソテーパンを中火から強火にかけます。オリーブオイル大さじ2を追加します。油が熱くなったら、鶏肉を加えます。鶏肉が黄金色になり、完全に調理されるまで、片面あたり約6〜8分調理します。

鶏肉をまな板に移し、パスタを調理しながら休ませます。

3パスタを調理します。 フライパンにトマト、にんにく、スパゲッティ、水4カップ、小さじ1/2の塩を加えます。強火で沸騰させます。パスタが柔らかくなり、水がほとんど蒸発するまで、約9〜11分、頻繁に調理してかき混ぜます。鍋に少量の水を入れて、軽いソースを作ります。

必要に応じて水を追加し、パスタを柔らかくするために一度に1/2カップずつ追加します。火を止めます。

4仕上げとトス: 鶏肉を1/4インチの厚さに切ります。アーティチョークのハート、オリーブ、パルメザンチーズ、スライスチキン、バジルを追加します。組み合わせるトス。より濃いソースが必要な場合は、バター大さじ1または2を追加できます。必要に応じて塩こしょうで味を調えます。

5サーブ: パスタにパセリを添えて、皿に分けて温めます。

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トスカーナグリルチキンパスタ

このトスカーナのチキンパスタは、驚くほどクリーミーなソースに包まれて、速くて簡単です。

このトスカーナのチキンパスタは、ローストトマト、ニンニク、ほうれん草を添えたクリーミーなソースのとても風味豊かで柔らかいチキンです。あなたは何度もそれを作りたいと思うでしょう!

私たちは家のパスタが大好きで、たくさん作っています。肉と野菜を1つの鍋に混ぜるこのような簡単な方法。これはあなたが週のどんな夜でも作ることができる簡単なレシピです。

私はこのレシピに使用する素晴らしいガーリックローストトマトのレシピを持っています。しかし、サンドライトマトの瓶を使用することもできます。

このトスカーナのチキンパスタのレシピは、おもてなしに値する食事、または30分で一緒になる簡単な平日の夜の食事です。


トスカーナのチキンパスタの作り方:

  • パッケージの指示に従ってパスタを調理します。調理しながらソースを用意します。
  • ミディアムポット また スキレット、中火でバターを溶かします。にんにくを加えて2分ほど炒めます。乾燥したバジルを入れてかき混ぜます。
  • クリームチーズを加え、 泡だて器 混合物が滑らかになるまで。最初は固まったように見えますが、2〜3分間泡だて器で泡立てると、なめらかなクリーミーなペーストになります。サンドライトマトを入れてかき混ぜます。

  • 中火で調理を続け、ミルクを加えて 泡だて器 それがソースにブレンドされるまで、迅速かつ絶えず。パルメザンチーズ、コショウ、塩を入れてかき混ぜます。中火でチーズが溶けてソースが希望のコンシステンシーになるまで5〜10分かき混ぜます。
  • 温かい調理済みの麺の上に盛り付けます。鶏肉を上に乗せるか、混ぜてもかまいません。

関連記事:自家製ブレッドスティックのパン全体が45分で完成しました!シートパンガーリックブレッドスティックで美味しいおかずをチェック!


クリーミーなイタリアンチキン&#038パスタフライパン

平日は 住む このようなワンポットの驚異のために!私はそれをすべて1つの鍋に投げ入れ、サイドに簡単なサラダを混ぜて、大騒ぎせずに夕食に座ることができるのが大好きです。夕食は、やらなければならないすべての料理について考えずに過ごすと、はるかに美味しくなります。クラフトのおいしいゼスティイタリアンエニシングドレッシングで作られたこのおいしいフライパンの食事は、とても簡単で、私の夫に大ヒットしました。私はこのドレッシングをたくさんのおいしい食事のベースとして使用しています。私が最初に料理を学んだので、それは私のキッチンの定番でした!ドレッシングはピリッと丈夫で、酢、赤唐辛子、玉ねぎ、にんにくの素晴らしい風味があります…このようなサラダやフライパン料理にちょっとした熱意を簡単に加えるのに最適です!

ドレッシングで焼けるように鍋にあなたの鶏肉、玉ねぎ、さいの目に切ったトマト、トマトソース、アーティチョークといくつかの調味料を入れます。泡立てて煮込んだら、クリームチーズを入れてよくかき混ぜます。お気に入りのパスタが入ってソースで調理します(ああ、そうそう赤ちゃん!)、そしてそれが終わったら、新鮮なパセリまたはバジルを振りかけるだけです–出来上がり!


トスカーナのチキンパスタを作るために必要なもの

トスカーナチキンパスタを作りたい場合は、キッチンに次の材料が必要です。

  • 骨なし、皮なしチキンブレスト。 このパスタ料理を作るときは、皮や骨のない鶏の胸肉を使うのが常に最善です。
  • ペンネ。 ペンネパスタは料理に素晴らしいタッチを加え、他の材料の風味を非常によく保持します。
  • サンドライトマト。 サンドライトマトを皿に加えると、わずかに酸性のパンチが加わり、風味が増します。
  • 赤唐辛子フレーク。 チリフレークは、料理を辛くしすぎずにノッチを上げるのに最適な方法です。
  • イタリアの調味料。 トスカーナチキンパスタを作るときは、イタリアンシーズニングを使ってチキンとパスタの両方に風味を加える必要があります。
  • パルメザンチーズ。 その上にパルメザンチーズをまぶして、料理に安っぽいタッチを加えます。
  • ヘビークリーム。 生クリームはすべての材料をまとめ、パスタの完璧なベースを提供します。

これらの材料が必要になるだけでなく、黒コショウ、オリーブオイル、玉ねぎのみじん切り、にんにく、バター、ほうれん草、新鮮なバジル、塩など、他のいくつかの材料も必要になります。


一口サイズにカットされた1ポンドの骨なし、皮なしの鶏肉(好きなものを使用できます)

オリーブオイルまたは食用油大さじ3

バター大さじ4またはスティック1/2またはカップ1/4

にんにく2片、皮をむいてつぶした。

粗く刻んだ玉ねぎ1個

粗く刻んだ大きなピーマン1個(オレンジまたは赤、あるいは3つすべての組み合わせを使用できます)

1(14.5オンス)はトマトをさいの目に切ることができます、排水されていません

1(14.5オンス)缶チキンブロス

ホットソースまたはカイエンペッパーのピンチ、オプション

1 1/2カップのミニペンネパスタ、未調理またはお好みのパスタ

1 / 2〜1カップの細切りパルメザンチーズ

付け合わせ用の新鮮なパセリ、オプション

大きなフライパンにバターをオリーブオイルで溶かします。にんにく、玉ねぎ、ピーマンと一緒に茶色の鶏肉。さいの目に切ったトマト、チキンブロス、塩、黒コショウ、オレガノ、クミン、カイエンを追加します。蓋をせずに中火から弱火で20分間加熱します。調理中に数回かき混ぜます。パスタを追加し、蓋をしてさらに10分、またはパスタが完成するまで調理します。火から下ろし、パルメザンチーズとパセリを振りかける。 6〜8人前になります。楽しみ!


トスカーナチキンパスタ

今週共有するレシピにワクワクしています。 #HealthyPastaMonthでDreamfieldsと提携するのは今年で3年目です。最初の年、私は簡単な平日のラザニアレシピを作りました。従来のラザニアよりも少し軽いので、すぐに準備ができます。

昨年、黒ずんだエビのパスタを作りました。自家製調味料ミックス、ジューシーなエビ、そして素晴らしいソース。今年は2つのレシピで帰ってきました!今日はムール貝とパスタのレシピがあります!別の美味しくて簡単なパスタレシピを金曜日にお楽しみに

私はチキンパスタレシピの吸盤です。彼らが私を幸せにしてくれることについて何かがあります。そして、それらがドリームフィールズのパスタで作られているとき、私はそれらを食べることに罪悪感を感じる必要はほとんどありません!

ドリームフィールズは、伝統的なパスタの味とアルデンテの食感を持っていますが、1杯の調理済みパスタには5グラムの繊維(1日の推奨摂取量の20%)と7グラムの植物性タンパク質が含まれています。だから、少しクリーミーなものを作って、それでも楽しむことができます!

彼らがどのようにしておいしいパスタをあなたにとって少し良くするのか知りたいですか?ドリームフィールズのユニークなレシピには、チコリの根から供給されるプレバイオティクス繊維であるイヌリンが含まれており、健康的な消化を促進します。さらに、エルボー、ペンネリゲート、リガトーニ、エンジェルヘア、スパゲッティ、リングイネ、ラザニアなど、さまざまな形があります。だからあなたはあなたが考えることができるほとんどすべてのパスタレシピでそれらを使うことができます。

このクリーミーなトスカーナのチキンパスタは、チキン、マッシュルーム、トマト、ニンニク、ハーフアンドハーフなどのシンプルな材料を使用しています。パントリーや冷蔵庫にいつでも入れられるもの。忙しい夜に、このクリーミーなパスタレシピをすぐに一緒に投げることができます!

ヘルシーパスタ月間を締めくくるために、Dreamfieldsには素晴らしいものがあります 与える 同様に!彼らはヴュストホフの18ピースのグルメカトラリーセットとドリームフィールズファミリーパックをプレゼントしています。がある 2人の勝者、ぜひお越しください!

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クリーミーなトスカーナチキンの作り方

  1. 鶏肉を調理する: 大きなフライパンでオリーブオイルを中火にかけます。加熱したら、鶏肉を加え、両側で3分間、または焦げ目がつくまで調理します。調理したら、取っておいた皿に移します。
  2. 炒めるものを炒める: 同じフライパンに、保存したサンドライトマトオイルを加え、中火にかけます。次に、玉ねぎを加え、柔らかくなるか半透明になるまで約5分間調理します。にんにくを加え、香りが出るまで約30秒煮ます。次に、サンドライトマトを加え、さらに1分間調理します。最後にほうれん草を加えて、しおれ始めるまで&#8211約1&#82112分煮ます。
  3. 沸騰させる: 生クリーム、イタリアンシーズニング、塩こしょうを半分ずつ入れてかき混ぜ、すべてを沸騰させます。
  4. 煮る: 沸騰したら火を弱め、パルメザンチーズをソースが濃くなるまでかき混ぜながら煮込みます。
  5. 仕える: 鶏肉をフライパンに戻し、熱くなるまでさらに1分間調理します。鶏肉にソースをスプーンでかけ、バジルを添えて、好きなように召し上がれ!

トスカーナチキン

夏にこれらのレシピを打ち出すのは奇妙に思えますが、私は最近EVOOオイルを手に入れ、必死にそれを使いたいと思っていました。

トスカーナサーモンのレシピも同じですが、タンパク質を交換しました。ああ、神様。

材料

パルメザンチーズ1/2カップ、すりおろした

1/2ジャーサンドライトマト、油から排出し、みじん切り

にんにく6片、みじん切り

小さじ1〜2サンドライトマトの瓶からの油

鶏もも肉の両面を塩、こしょう、ガーリックパウダーで味付けします。大きなフライパンにバターを溶かし、トスカーナオイルの1/2を加え、天日干しオイルを加え、味付けした鶏肉を加えます。

鶏肉がきちんと焦げ目がつき、内部温度が165°Fに達するまで、半分ほどひっくり返して、合計で約20〜25分鶏肉を調理します。

鶏肉を鍋から取り出し、皿の上に置いておきます。同じ鍋を使って、にんにくを鍋に入れ、香りが出るまで約1分炒めます。オレガノとサンドライトマト、残りのトスカーナオイルを加えます。必要に応じて塩、コショウ、ガーリックパウダーを加えて、好みの風味を出します。

クリームとパルメザンチーズをゆっくりと加え、3〜4分ほど煮ます。ほうれん草を加え、さらに数分、またはほうれん草が適切にしおれるまで煮ます。

鶏肉を戻し、約3〜5分再加熱してから、新鮮なパセリを飾り、ご飯またはパスタを添えます。



コメント:

  1. Creed

    あなたはそれを正しく言った:)

  2. Kenward

    私は反対です。

  3. Donell

    私は祝福します、素晴らしいアイデアとそれはタイムリーです

  4. Sauville

    ブラボー、この驚くべきアイデアはちなみに必要です

  5. Huynh

    それは価値のフレーズです

  6. Edvard

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